Политический психолог рассказал, как пережить стресс от войны и стать точкой спокойствия

Об этом он рассказал в программе «Диалоги с Максимом Яли».

«Человек может натренировать некоторую способность жить в неопределенности, понятно, что это не может быть массово, это специальная тренировка. Поэтому есть некоторые люди, которые могут спокойно проходить через ситуацию определенности и ситуацию неопределенности, но большая часть людей не может. Большая часть людей в ситуации неопределенности будет катастрофически себя чувствовать, психосоматика, все, что угодно», - рассказывает Олег Хомяк.

Как он отмечает, мы постоянно смотрим новости и каждый раз испытываем стресс, и эту ситуацию нельзя компенсировать, ее можно только прожить. Тем не менее, констатирует эксперт, у всех есть такая иллюзия, что все должно быть упорядочено, но в жизни много таких ситуаций, когда это невозможно.

По случаю гость программы вспоминает одно правило в бизнесе: когда ты идешь на переговоры, ты должен знать, что будешь делать в самом худшем варианте переговорного процесса, чтобы это не было поводом для манипуляции тобой.

«Тот же принцип, мы можем погружаться в эти ситуации ужасные. Для чего? Если мы их принимаем, самый худший вариант, так будет, а дальше – как я буду жить, действовать в этом? У тебя появляется уверенность, естественно, хотя бы понимание. Это не то, что тебе нравится, но ты понимаешь хотя бы, и обретаешь спокойствие внутреннее, ты знаешь, что ты сделаешь в худшем случае. И парадоксальным образом это как раз влияет на то что ты становишься каким-то вектором или точкой стабильности в этом хаосе, в тебе как минимум нету этих дерганий», - объясняет Олег Хомяк.

Как сообщал Знай.ua, Шейтельман заявил, что Такер Карлсон, очевидно, пожалел о своем интервью с путиным, потому что 2 часа слушал какую-то альтернативную историю и морщил лоб.

Также Знай.ua писал о том, что Хомяк объяснил, почему общество так остро отреагировало на отставку Залужного.