Вода – жизненно необходимая для организма, но увлажнение кожи – это не главная ее функция.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяХотя многие считают, что достаточное количество воды помогает снизить сухость кожи, научных доказательств этого нет. Вода попадает в организм, питает внутренние органы, но не может оказывать непосредственное влияние на уровень влаги в эпидермисе, пишет RealSimple.
Что действительно помогает увлажнить кожу?
Лучший способ – правильный уход. Кремы, содержащие церамиды, стеариновую кислоту и холестерин, помогают удерживать влагу. Также важные факторы окружающей среды – влажность воздуха, солнцезащита и здоровый рацион. Жирные кислоты, которые есть в лососе, грецких орехах и семенах льна, помогают клеткам кожи удерживать воду.
Как поддержать кожу в хорошем состоянии?
- Используйте увлажняющие кремы
- Добавьте в рацион полезные жиры
- Защищайте кожу от солнца
- Поддерживайте уровень влаги в помещении
Итак, питьевая вода необходима для здоровья, но кожа нуждается в комплексном уходе. Люди – не растения, и 10 литров воды не заменят хороший крем.
Ранее мы сообщали, ежедневный шампунь, питание и витамины : как правильно ухаживать за волосами и кожей головы?
Как гормоны превращают вашу кожу в поле боя и что с этим делает - более подробно на Знай.ua.
Напомним, правда о сухом шампуне, которую вы должны знать : когда нужно наносить и какие опасности?
