Черника, миндаль, киви и свекла - вы, вероятно, уверены, что все эти суперпродукты богатые питательными веществами. Родиола, ашваганда, астрагал и сибирский женьшень, вряд ли вызовут столько же отзывов.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяК счастью, мнение у людей меняется благодаря растущему количеству влиятельных брендов красоты и хорошего самочувствия, которые используют силу этих древних трав. Травы, известные как адаптогены, долгое время были признаны самыми древними медицинскими науками в мире - традиционной китайской медициной и аюрведой. Здоровый образ жизни вызвает все больше интереса у людей, так как мы можем поддержать весь организм, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как улучшить один конкретный орган или систему. Адаптогены являются ключевыми для этого, потому что они питают, регулируют и укрепляют весь организм.
Природа, которая питает
Как адаптогены поддерживают наше здоровье? У них есть уникальная способность «адаптировать» организм в соответствии с конкретными требованиями вашего тела. Они, как правило, процветают в недоступных местах. Засушливые пустыни, холодные горы или сухая, пустынная местность. Есть два основных ключевых качества, которые устанавливают адаптогены помимо других трав или растений, они способны нормализовать системы организма, будучи неспецифическими, то есть они могут действовать на несколько частей тела одновременно. Они также нетоксичны и безопасны для использования в течение длительного периода времени.
Лечение распространенных заболеваний
Подумайте о них, как о термостате. Когда термостат чувствует, что температура в помещении слишком высокая, он выделяют его. Когда он слишком низок, он поднимает его. Травы могут успокоить вас или повысить энергию в одно и то же время без чрезмерной стимуляции, помогая вашему телу достичь состояния гомеостаза. Естественная способность вашего тела балансировать внутренний и внешний стресс. В результате высокой ежедневной нагрузки многие из нас живут в постоянном состоянии отрицательного гомеостаза, и когда это происходит, наши анаболические и катаболические системы не могут функционировать, что приводит к усталости, депрессии, бессоннице, тревоге, дисбалансу веса и низкому либидо. Обилие исследований показывает, что эти распространенные болезни можно лечить с помощью целебной силы адаптогенов.
От завода к продукту
Сегодня это новаторское исследование стало движущей силой решения многих брендов о включении адаптогенов в продукты. Ашвагандский корень способен значительно снижать уровень кортизола и улучшать сопротивление человека стрессу. Для женщин это особенно хорошо, поскольку он поддерживает женские гормональные циклы, помогающие с симптомами ПМС. Использование трав, как в пищевых добавок, так и в косметических препаратах представляет собой родиолу. Сибирский женьшень, лакричник и родиола также являются основой ухода за кожей, которая помогает бороться с воспалением и расщеплением коллагена.
Адаптогены во всем своем блеске являются конечными строителями мостов - неразрывной связью между питанием, благополучием, красотой и секретным оружием на все времена.
Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, что лимонная вода - это просто сок лимонов, смешанных с водой. Количество продукта, который вы используете, зависит от ваших личных предпочтений и этим напитком можно наслаждаться в холодном или горячем виде. Некоторые люди также предпочитают добавлять лимонную кожуру, лист мяты или другие ингредиенты.
