Как часто вы позволяете себе расслабиться и поспать днем? Хотя все знают, что сон – это здоровье, однако в некоторых случаях это может быть совсем не так. Ученые провели исследования и выяснили, что дневной сон может спровоцировать неизлечимые болезни.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяУченые заявили о том, что нарушение суточных ритмов проявляется раньше ухудшение когнитивных функций и может свидетельствовать о развитии болезни Альцгеймера, сообщает MedPage Today.
По словам ученых, нарушение циркадных ритмов, то есть, когда человек плохо спит ночью и чувствует сонливость в дневное время, свидетельствует о накопление в мозгу бета-амилоида, которые являются причиной развития болезни Альцгеймера.
Исследователи добавляют, что им впервые удалось обнаружить свидетельства того, что нарушение циркадных ритмов является симптомом болезни, который проявляется ранее снижение когнитивных способностей.
Напомним, специалисты рассказали, как уснуть ночью за считанные минуты. Простые упражнения помогут справиться с бессонницей и подарят крепкий сон.
Как сообщал информационный портал "Знай.uа", любителям спать рядом с мобильным телефоном рассказали, почему это опасная привычка.
