Массаж лица - один из наиболее эффективных и безопасных методов поддержания тонуса и красоты кожи. А точечная техника шиацу поможет всего за несколько минут в день стереть следы усталости, устранить отеки и разгладить морщины

Надавливать на точки нужно строго перпендикулярно поверхности кожи без чрезмерного трения и вкручивают движений. Интенсивность давления - умеренная, до легкого дискомфорта в точке воздействия. Чрезмерное нажатие может привести к обратному эффекту - мышцы не расслабится, а, наоборот, станут более напряженными.

Точка здорового цвета лица

Поставь средний или безымянный палец на точку-выемку, расположенную на скулы. Если ты не можешь ее нащупать, положи три пальца - безымянный, средний и указательный - на скулу от крыла носа. Ямка окажется точно под указательным пальцем. Нажми и удерживай 7 секунд.

Точка упругости

Найди три точки, расположенные по нижнему краю скуловых костей. Первая из них находится в сантиметре от основания носа. Две другие следуют сразу за ней. Твои пальцы сами встанут, как надо, и ты это почувствуешь. Надави указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук на 6 этих точек одновременно.

Точка против складок

Положи пальцы во впадинку над верхней губой и сделай дугообразный движение в сторону крыльев носа. Пальцы сами остановятся в нужных углублениях у крыльев носа. Воздействуй на обе точки одновременно 7 секунд. Стимулирование этих точек поможет разгладить носогубные складки.

Точка красивых губ

Поставь указательные пальцы обеих рук на активные точки в углах рта и нажимай на них 7 секунд. Затем указательным пальцем такое же время нажимай на так называемый "Лук купидона" - ложбинку над верхней губой. Затем перетащи указательный или средний палец в ямку под нижней губой и нажимай все те же 7 секунд. Регулярное стимулирование этих точек поднимет уголки рта и сделает губы более пухлыми.

Точка овала лица

Прижми большими пальцами обеих рук челюстных костей снизу. Одновременно расположи указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на нижней челюсти. Стимулируй эти группы точек в течение 7 секунд. Потом перестал пальцы чуть выше в направлении к вискам и стимулируй следующие группы точек. За 4-5 приемов нужно проработать всю нижнюю челюсть.

Напомним, 43-летняя женщина показала, как выглядеть на 20.

Как сообщал ранее "Знай.uа", лимон издавна известен многими полезными свойствами для нашего здоровья. 9 причин начинать утро с чудо-напитка.

Также "Знай.uа" писал, что состояние кожи очень важно для каждой девушки, тем более, что, как правило, по нему можно определить, какими заболеваниями страдает человек. Прочитав этот материал, ты узнаешь, каких продуктов может не хватать твоему типу кожи.