И. о. министра охраны здоровья Ульяна Супрун советует в жару отказаться от сладких напитков и употреблять теплый чай вместо холодных газировок. Об этом она написала в собственном аккаунте в Facebook.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться"Холод, который нам передаст 100 грамм мороженого – несущественно, ведь мы весим десятки килограмм. При этом оно даст нам энергию, а значит – тепло. Приятные ощущения от мороженого связаны, прежде всего, с его вкусом. А свежесть от льда или холодной воды – с действием холода на рецепторы ротовой полости и избавлением нас от ощущения жажды", - отмечает Супрун.
Она советует, чтобы ощутить прохладу, нужно охлаждать кожу, а не желудок. А кожа охлаждается, когда из нее испаряется влага, например, пот. Супрун утверждает, что экспериментально было доказано, что тело реагирует на холодную воду уменьшением потоотделения, а значит – хуже охлаждается и сохраняет тепло.
При этом и.о. министра здравоохранения отмечает, что горячий чай добавляет нам тепла и тем самым заставляет чрезмерно потеть. В случае сухой ветреной погоды, когда мы не сильно одеты, пот будет свободно испарятся и дарить коже нужную прохладу.
Супрун отмечает, что в безветренные или влажные дни этот трюк с чаем может не сработать. Тогда советуют пить прохладную воду. Женщина предостерегает, что в жару человек склонен терять до 1-1,5 литров воы в сутки, поэтому нужно заранее озаботиться пополнением водного баланса организма.
Как сообщал ранее портал "Знай. ua" основные моменты медицинской реформы рассказала на брифинге и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.
Изменения на законодательном уровне МИНЗДРАВ планирует ввести в конце этого года. Переходный период продлится 5 лет, и уже после 2024 года врачи без лицензии не смогут работать. Каждый врач будет иметь личное профессиональное портфолио, фиксацию своей истории медицинской практики.
Чтобы получить лицензию, каждый практикующий врач в течение этого переходного периода должен сдать независимое тестирование по международным стандартам.
