Ученые объяснили, кому снятся кошмары

Темперамент человека влияет на спокойствие сна. К такому выводу пришли ученые, проведя соответствующее исследование.

В эксперименте приняли участие тысяча американцев, которые проходили специальные тесты. Вонидавали ответ на вопрос о сновидения, пробуждение, а также описывали общее ощущение от своего сна. Проанализировав результаты, исследователи увидели прямую корреляцию типа личности человека с особенностями его сна.

Как оказалось, экстраверты более склонны к крепкому сну без внезапных пробуждений среди ночи, за днем суток они чувствуют себя бодрить и энергичными. Также люди с "открытым темпераментом" на 17,7% больше удовлетворены качеством своего сна, чем интроверты.

В то же время интроверты чаще видят кошмары и запутанные сны. "Закрытым" в себе людям, например, часто может сниться то, как они кого-то бьют. В то же время как открытые личности чаще видят сны о путешествиях и перемещения.

Ранее портал "Знай.ua" рассказывал, как заснуть за одну минуту.