Названо каталізатори гастриту

Міжнародна група вчених провела серію досліджень і склала список продуктів, які провокують гастрит.

Каталізаторами хвороб шлунка є:

Куріння і алкоголь

Незалежно від того, як розвинена у вас схильність до гастриту, шкідливі звички зроблять свою справу. Лікарі рекомендують повністю відмовитися від куріння, а з алкоголю дозволяти собі тільки один келих червоного сухого вина на день.

Читайте також: Присмаки в роті вказують на різні захворювання

Жирні молочні продукти

Медики попереджають, що незважаючи на користь молока, занадто високий рівень жирності може нашкодити не тільки фігурі, але і шлунково-кишковому тракту. Зокрема, лікарі мають на увазі жирні сири (більше 40%) і рекомендують зробити вибір на користь сирників, сиру, кефіру, вершків, сметани, сухого і згущеного молока.

Жирна кухня

Тим, хто піклується про своє здоров'я, лікарі рекомендують максимально обмежити споживання свинини і баранини з-за високого вмісту жиру, який ускладнює роботу шлунково-кишкового тракту і можуть викликати загострення гастриту. Те саме стосується і жирної риби. Як джерело жирів медики рекомендують несолоне вершкове масло або оливкову олію.

Кислі ягоди і фрукти

Ними не рекомендується зловживати здоровим людям, не кажучи вже про хворих на гастрит. Підвищений рівень кислотності може спровокувати гастрит або погіршити його до виразки. Лікарі радять обмежити споживання кислих яблук, цитрусових і свіжих соків і зробити вибір на користь солодких свіжих або запечених фруктів.

Хліб

Пшеничний або житній хліб - один з головних загроз шлунку хворого гастритом: він може спровокувати загострення або печію.

Бульйони і супи

При гастриті абсолютно протипоказані жирні наваристі супи і м'ясні, грибні бульйони. Лікарі рекомендують легкі супи без білокачанної капусти.

Бережіть себе і будьте здорові!

Раніше портал "Знай.ua" повідомляв про те, які напої повільно вбивають.