Існує ряд продуктів харчування, які здатні викликати занепокоєння. У багатьох бувало таке, що після напруженого дня хотілося поїсти шкідливої ​​їжі. Дієтолог Алі Міллер стверджує, що не тільки емоції впливають на харчування, але і харчування здатне викликати певні емоції.

Портал "healthinfo" поділився списком з 7 продуктів, які мають властивість викликати хвилювання. Пропонуємо ознайомитися з ними разом.

1. Кава

Велика кількість кави стимулює нервову систему і може спровокувати викид гормону стресу - кортизолу.

2. Солодка газована вода

Популярні новини зараз
Коли скасують графіки відключення світла: хто та як формував черги Пенсіонерам "навісять" новий фінансовий тягар: ніяких пільг не чекайте Мобілізацію урівняли для всіх: українцям оголосили вердикт щодо економічного бронювання Українцям виплатять по 4 500 гривень: кому пощастить отримати допомогу
Показати ще

Газована вода і різні енергетичні напої небезпечні ще більше, ніж кава. Вони не тільки містять кофеїн, але і штучні підсолоджувачі, які знижують рівень гормону, який відповідає за гарний настрій - серотин.

3. Вяленая яловичина

Таке м'ясо містить підсилювач смаку глутамат натрію, він здатний підвищувати концентрацію потужного нейромедіатора глумата і таким чином викликає стрес.

4. Сухі вершки

Такий вид вершків містить трансжири, вони погіршують приплив крові до мозку. Таким чином вершки провокують тривожність, депресію та інші психічні розлади.

5. Макарони

Макаронні вироби містять рафіновані вуглеводи і цукор. Вони викликають стрибок рівня цукру в крові і підвищують ризик появи депресії.

6. Кетчуп

Кетчуп містить багато фруктози, яка діє на психіку ще гірше, ніж продукти з додаванням цукру.

Читайте також: Продукти, які змушують їсти ще більше

7. Алкоголь

Спиртне підвищує настрій ненадовго і через деякий час порушує когнітивні функції, здатність зосередитися і викликає почуття тривоги.