Бразильські медики з'ясували закономірність, згідно з якою сидячий спосіб життя призводить до збільшення ризику передчасної смерті.

Як повідомляє портал neboley, дослідження авторів опубліковано в American Journal of Preventive Medicine.

За оцінками вчених, сидіння на стільці більше трьох годин на добу пов'язано з 3,8 відсотками смертей у світі. З іншого боку, якщо людина в добу сидить на стільці біля (але не більше) трьох годин, то в середньому це підвищує його тривалість життя на 0,2 рока. Зниження кількості часу, проведеними людьми на стільці, на 50 відсотків (або дві години) в день може скоротити число смертей, пов'язаних з сидячим способом життя, в три рази.

У своєму дослідженні вчені провели аналіз робіт з 54 країн, в яких описувалася зв'язок способу життя і даних про смертність в період з 2002 по 2011 роки. Всього, за оцінками вчених, сидячий спосіб життя погубив близько 433 тисяч чоловік. Найвищі показники смертності були в країнах, розташованих в західній частині Тихого океану, а також в Європі і Північній Америці. Найнижчі - у державах Південно-Східної Азії.

Читайте також: Какие витамины помогут сохранить молодость

Популярні новини зараз
Теплі речі ще знадобляться: заморозки можуть повернутися у травні – де буде найхолодніше АЗС готують нові ціни на бензин: скільки коштуватиме пальне В Україні зміняться правила призначення пенсій: як нараховуватимуть виплати За порожню квартиру можна не платити: як зменшити "комуналку"
Показати ще

Також вчені відзначили, що інтенсивні фізичні вправи не позначаться на зниженні показників смертності в разі, якщо буде зберігатися сидячий спосіб життя. Отримані дані фахівці планують використовувати для ефективного планування розкладу співробітників.