Дієтичний суп допоможе не тільки позбутися від зайвих калорій, але повноцінно пообідати. Рецепт пропонує телеграм-портал низькокалорійні рецепти.

Супи-найдавніша різновид страв, які знає людство. Вони не мають багато калорій, відмінно засвоюються організмом, що позитивно впливає на травлення і можуть зігріти в зимовий холод.

Яблучний суп. Фото: Гастроном
Яблучний суп. Фото: Гастроном
Яблучний суп. Фото: Гастроном

Фахівці відзначають, що хороший суп навіть здатний допомагати при застуді.

Вашій увазі пропонується суп з квасолею і селерою, які готується дуже просто, має мало калорій і неймовірно смачний.

Популярні новини зараз
Російський окупант розповів, як полон в Україні врятував йому життя: дивом вдалося повернутися додому Джамала нагадала всім, що безпеки немає навіть в Європі: "Привітання від сусіда" Майже у два рази: в Україні обрушилися ціни на популярну ягоду Чоловік Корольової Тарзан насмішив американців китайцями: "Заклейте Байдену рот"
Показати ще

Інгредієнт

  • 2 чашки (480 мл) квасолі;
  • 2 зубчики часнику;
  • 1 цибуля;
  • 1 червоний перець;
  • 230 гр моркви;
  • 2 стебла селери;
  • 6 чашок (1,5 л) овочевого бульйону;
  • 2 гілочки розмарину;
  • 1 лавровий лист;
  • 1 ст. л. оливкової олії;

Алгоритм приготування

  1. Додаємо всі інгредієнти в каструлю.
  2. Варимо 1-1, 5 години на повільному вогні під кришкою.
  3. Регулюємо приправи на смак і подаємо.

Раніше портал Знай.uа повідомляв рецепт повітряних булочок, які тануть у роті: простий рецепт солодощі до чаю. Напевно кожен любить пити гарячий і ароматний чай холодними зимовими вечорами. Але яке чаювання без смачного десерту.

Нагадавши, заміна шкідливому майонезу: готуємо ніжний соус для салатів і бутербродів.

Також порту Знай.uа повідомляв рецепт супу харчо по-грузинськи: наваристий, ароматний і з приємною острінкой.Традиційний суп харчо грузинської кухні полюбили представники багатьох інших народів за його пряність, гостроту і неймовірну густоту.