Лікарі стверджують, що часте вживання вівсянки погано позначається на стані кісток.

Медики встановили, що каша містить фітинову кислоту. Ця речовина затримує всмоктування кальцію в кишечнику, пише Head Insider. Крім того, каша вимиває кальцій з кісток. Тому перед її частим вживанням потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

При цьому медики повідомляють також і про корисні властивості цього продукту. Перш за все, вона покращує роботу травної системи і корисна при схудненні. Однак не варто також відмовлятися від інших не менш корисних каш - кукурудзяної, пшоняної, гречаної та інших.

Раніше "Знай.ua" повідомляв, що для швидкого і ефективного способу очищення організму найкраще підходить чай з екологічно чистих трав. До складу чаю входить лікарський шавлія, реп'яхи, деревій, сухоцвіт болотна, ромашка, гіркий полин, пижмо, м'ята перцева, календула, кора дуба і лист берези.