Шкіра сяє, а тіло не в'яне: Дженніфер Еністон їла цей дієтичний салат протягом усіх зйомок "Друзі"

Всесвітньо відома голлівудська акторка, зірка багатьох кінокомедій та ситкому "Друзі" Дженніфер Еністон, яка знову хоче знайти собі пару, стала дуже популярною серед тих, хто худне через салат, який вона нібито їла щодня між сценами популярного серіалу.

Салат був наповнений ароматними інгредієнтами та користю для здоров'я. Проте 55-річній актрисі згодом довелося розвінчати міф в інтерв'ю, сказавши, що це зовсім не схоже на її обід.

Про це стало відомо завдяки повідомленню видання Mirror.

Тим не менш, повідомлялося, що Дженніфер насолоджувалась салатом як частиною свого оздоровчого режиму, щоб підтримувати бездоганну фігуру. Одним із видатних інгредієнтів цієї страви було не традиційне листя салату, а кіноа.

Кіно є ключовим компонентом середземноморської дієти і служить відмінним джерелом рослинного білка. Крупа вважається повноцінним білком, оскільки містить усі дев'ять незамінних амінокислот.

Крім того, кіноа не містить глютена, багата клітковиною, білком та різноманітними вітамінами та мінералами.

Високий вміст білка є причиною, чому кіно схвалюється всіма, хто хоче схуднути і зберегти свою вагу. Відчуття ситості довше допоможе вам протистояти бажанню перекусити.

Кіно також має низький глікемічний індекс, що означає, що вона не викликає різкого стрибка рівня цукру в крові, що робить її ідеальною їжею для діабетиків. Це також хороше джерело заліза, яке може допомогти запобігти залізодефіцитній анемії.

Нагадаємо, кілька видів сиру, які можна їсти навіть за високого рівня холестерину.

Раніше повідомлялося, "Я не робила, бо сцикло!" - Єфросиніна різко відповіла своїм шанувальникам на звинувачення у використанні "Оземпіка".

Також, ціни на м'ясо змусять сісти на дієту: чого чекати українцям далі.