Напевно кожен мандрівник хоч раз помічав, що після перельоту його самопочуття різко погіршується. І причин на це досить багато. Це може бути, як і звичайна втома, так і більш вагомі причини. І ми вирішили розповісти вам, чому після перельоту вам може стати погано.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяВідкидні столики
Звучить трохи нелогічно, але зараз ми все пояснимо. Вони впливають на наш організм не тому, що через них може бути незручно. А тому що вони – це прекрасне місце для розмноження бактерій. Вчені виявили в середньому 2155 бактеріальних колоній на квадратний дюйм, зібраних з чотирьох різних поверхонь столику.
Кнопка змиву туалету
Можливо це трохи дивно, але кнопка змиву туалету чистіша, ніж відкидні столики. А квадратному дюймі кнопки виявили 265 бактеріальних колоній, хоча цю цифру важко назвати досягненням. Крім цього, вчені, які проводили дослідження по цій темі, сказали, що санвузол у літаку – це один з найбільш підходящих місць для розмноження бактерій.
Кишені на спинці сидіння
В цей рази цифри не такі значні, але бактерій в тут в будь-якому випадку чимало. Потрібно звернути увагу на те, що вони тут можуть жити до тижня. Тому багато вчених говорить про те, що краще намагатися уникати читання журналів з спинок, адже вони змінюються лише раз в квартал.
Циркадні ритми
Не тільки мікроби можуть на вас погано впливати після тривалих перельотів. Циркадні ритми – це саме те, через що нам найчастіше погано після перельотів. Іншими словами, довгий переліт збиває наші внутрішні годинники, і наш організм змушений адаптуватися до нових умов.
Деякі дослідження показують, що збій циркадних ритмів навіть погіршує наш імунітет.
Тому багато які вчених і медиків радять мандрівникам починати змінювати свій ритм не кілька днів до самого перельоту. Змінюйте режим сну, харчування і активності, щоб потім відчувати себе нормально.
Дивіться: 15 страшних фактів про польоті на літаках
Тепер ви знаєте, чого нам може бути погано після тривалих перельотів.
