Новий рік – це дивовижне свято, коли все повинно бути прекрасно і весело. Звичайно, є невід'ємною частиною цього прекрасного є святковий стіл. Зазвичай їжі там величезна кількість: холодне, гаряче, закуски, салати та інше. І саме салати є однією з найголовніших страв на столі. Тому ми вирішили розповісти вам, які дієтичні салати на Новий рік можна приготувати.

Дієтичні салати на Новий рік: рецепти

Легкий «Гавайська» салат

Інгредієнти:
Пучок салату
Куряче філе
Волоські горіхи
Консервований ананас
Майонез або сметана (легкі)
Сіль і перець

Спосіб приготування:

Популярні новини зараз
Як швидко знизити вологість у домівці взимку, щоб уникнути появи цвілі: дієві методи путін придумав "геніальний" план із захоплення України: захоплення не тільки влади, а й "чистка" українського народу Алекс Топольський дізнається правду про дівчат, а сварка Саші та Вікі вийде на новий рівень: "Вона не вийде заміж" 600 тисяч гривень за "зараз проїдемо": українським водіям виписують новий штраф, догралися
Показати ще

Варимо філе до повної готовності. Паралельно листя салату рвемо і нарізаємо кубиками ананас. Далі просто все це змішуємо в салатниці, заправляємо нежирними сметаною або майонезом за смаком і наш дієтичний салат готовий.

«Грецький» салат з курячою грудкою

Інгредієнти:
Куряче філе
Салат айсберг
Огірок
Помідори черрі
Сир фета
Оливки
Сіль, перець, олія, приправи

Спосіб приготування:

Змащуємо куряче філе маслом, приправами, загорнути у фольгу і запікаємо 20 хвилин при 180 градусах. Після того, як він охолоне, нарізати невеликими шматочками. Паралельно салат рвемо великими шматочками, фету ріжемо кубиками, огірки – дрібно, а черрі – на четвертинки. Далі все змішуємо в салатниці і додаємо заправку за смаком. Наш дієтичний салат на Новий рік готовий.

Дієтичний «Цезар» з креветками

Інгредієнти:
По пучку салатів романо і радичио
Твердий сир низької жирності
Креветки
Грінки
Олія, сіль, перець

Спосіб приготування:

Варимо креветки в солоній воді і потім чистимо. Ріжемо кубиками грінки, або ж пшеничні, або рисові хлібці. Тут все залежить від смаку. Крупно рвемо листя салату , а помідори ріжемо невеликими скибочками. У салатницю викласти зелень, помідори, креветки і грінки. Посипати тертим сиром. Заправити рослинним маслом за смаком і наш дієтичний салат на Новий рік можна подавати до столу.

Дивіться: Новий рецепт салату Олів'є (Дієтичний Олів'є)

Тепер ви знаєте кілька простих і смачних рецептів дієтичних салатів на Новий рік, і це допоможе вам накрити прекрасний святковий стіл.