Секрет розкритий: вся сучасна індустрія краси обертається навколо жінок близько 30ти. Дорослішати красиво — саме так звучить девіз енергійних жінок. І у вас є для цього всі шанси. Elle зібрав всі одкровення і звички, які потрібно знати, якщо вам вже є 30.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
Підписатися1. Спосіб життя
Вчені поділяють старіння на поведінкове та хронологічне. Останнє, саме серйозне, активно починається після 40 років. А поки що ви дійсно все ще перебуваєте в розквіті. Ваша шкіра функціонує нормально, але їй все складніше відновлюватися після стресів. Так що у вас, як говорила Коко Шанель, це обличчя, яке ви заслужили. Відмовтеся від шкідливих звичок.
2. Енергія
Ми не старіємо, нам просто іноді не вистачає сил на все. Зарядити енергією шкіру здатні антиоксиданти, чинники зростання і гіалуронова кислота.
3. Щадне очищення
Молочко або масло для вмивання повністю розчиняють макіяж і видаляють забруднення, але не сушать і не стягують шкіру. Крім того, вони пом'якшують шкіру і роблять її більш сприйнятливою до догляду.
4. Ніч
Під час сну наші тіло і шкіра відновлюються, звільняються від токсинів і виробляють гормон росту. А якщо ви не спите ночами, проведіть час з користю — нанесіть на обличчя відновлює маску, а під очі — зволожуючі патчі.
5. Регулярне відлущування клітин
Відтепер передбачає не тільки використання скрабу двічі в тиждень. Куди м'якше, але ефективніше з цим впорається безспиртовій тонік з комплексом кислот. А ще він нормалізує себорегуляцию і рівень рН.
6. Ретинол
Ефективний засіб для відновлення шкіри. Не важливо, ви ставите метою побороти гіперпігментацію або акне. Курси ретиноловых пілінгів краще проходити в салоні.
7. Пробіотики
У складі догляду для особи вони також здатні пригнічувати розмноження патогенної мікрофлори, надаючи заспокійливий, балансуючу, очищає і загальнозміцнюючу дію.
8. Мультимаскинг
Просто підберіть відповідну маску для кожної зони: зволожуючу — під очі, вытягивающую забруднення — для лоб і перенісся, звужує пори — для щік та носа, а потім нанесіть їх одночасно. 
9. Сироватка
Повинна доповнювати ваш основний догляд і вирішувати ті завдання, які йому не під силу. Приміром, часто денний крем рекомендують підбирати під тип шкіри, а концентрат — адаптувати під конкретну проблему (тьмяність, гіперпігментація, недолік зволоження тощо).
10. Тканинні маски
Ткана структура посилює проникнення активних інгредієнтів і перешкоджає їх швидкому випару з поверхні шкіри. А якщо верхній шар маски до того ж виготовлений з фольги, додатковий ефект дасть також тепло вашій шкірі, утримуване фольгою.
11. Детокс шкіри
Не лише грамотне очищення, але і застосування спеціального відходу, який допомагає клітинам звільнятися від накопичення важких металів і продуктів окислення. Шукайте в складі екстракти брокколі, спирулины, петрушки з кинзой, шавлії з розмарином і пептиди рису.
12. Ін'єкції
Про глибоку биоревитализации ще є час подумати, а за допомогою малоінвазивної техніки наппажа шкіра отримує не лише вітамінні мезококтейли і гіалуронову кислоту, але і заспокійливі гомеопатичні препарати.
13. Кисень
Здатний під тиском доставляти в клітини шкіри мезококтейли так само ефективно, як і масаж. Подібні салонні процедури помітно освіжають шкіру і надають їй рум'янець.
14. Гідропілінг
Поєднує в собі хімічне відлущування, вакуумний масаж і світлодіодну дію, вирішуючи цілий комплекс проблем - від акне до гіперпігментації і перших зморшок.
15. Захист
До захисту від сонця в умовах міста, а не тільки пляжу, самий час віднестися з усією відповідальністю. Багато жінок признаються, що усвідомили свій вік саме після того, як помітили перші пігментні плями.
16. Багатофункціональні продукти
Наприклад, зволожуючі бальзамы- праймери, кушны і тинты для губ і щік заощадять не лише масу засобів, але і часу, і зусиль, і місця в косметичці.
17. Відхід під очі
Вам тепер потрібний двох видів: зволожуючого денного(з вітаміном С і SPF- чинником) і нічного(прискорює клітинний обмін і стимулює синтез колагену).
18. Фітогормони
Компоненти, про які вам доведеться замислитися через п'ять-шість років. Джерелом служать протеїни сої і льону, екстракт шавлії і шкірки винограду. Вони нормалізують роботу клітин і метаболізм.
19. Догляд за руками
Руки часто страждають внаслідок недогляду, а тим часом саме вони отримують максимальну дозу сонячного випромінювання влітку і холоди взимку, не кажучи вже про дію миючих засобів.
20. Шия
Потребує пильної уваги: ви напевно велику частину часу проводите з опущеною головою, дивлячись в екран смартфону або планшета.
Заслуговує на особливу увагу. Сироватки і скрабы для волосся з антиоксидантною дією допоможуть уповільнити процес втрати меланіну у волоссі.
22. Антивікова стоматологія
Неправильний прикус провокує постійну напругу м'язів обличчя, що призводить до передчасного формування зморшок, лицьової асиметрії і цілого комплексу проблем із здоров'ям.
23. Брови
Можуть сказати про вас більше, ніж очі. Наприклад, додати вам років, якщо вони занадто тонкі або масивні. Підводячи брови, акцентуйте зону вигину, щоб візуально підвести їх і відкрити погляд.
Не менш важливо, чим вести ділові переговори. Якщо це не ваша звичка, обзаведіться шовковою наволочкою: вона скорочує кількість заломів на обличчі після міцного сну.
25. Масаж
Здатний виліпити вам ту особу, про яку ви завжди мріяли.
26. Контрастний душ
Разом з розтиранням сухою щіткою все ще можуть врятувати ваші стегна від целюліту за умови здорового способу життя.
27. Холод
Ефективно протистоїть в'яненню усього живого. Тому багато брендів підносять косметику "з холодком"
28. Вода
Наріжний камінь нашої краси. Упевнені, ви засвоїли цю прописну істину. Тепер привчитеся пити натщесерце гарячу воду з лимоном: вона нормалізує перистальтику кишечника і допомагає м'яко очищати печінку.
29. Краса зсередини
Те, що не треба доводити до максималізму
30. Медитація
і глибоке дихання учать нас справлятися з емоційним стресом і розслабляти м'язи обличчя. Щаслива дівчина - красива дівчина.
