Час підготовки: менше 30 хвилин

Час приготування: 30 хвилин

Порції: 4

Інгредієнти:

400 г курячого філе

Популярні новини зараз
Змії пішли в атаку на українців: як запобігти укусам і чи існує ефективний антидот Запам'ятайте це, а краще запишіть: "Нафтогаз" дав корисні інструкції В Україні з’явився новий вид пенсій: отримати може кожен, але доведеться поділитись Комунальники "наплювали" на мораторій: встановили незаконні тарифи та змушували переплачувати
Показати ще

200 мл кефіру

50 г вівсяних пластівців

паприка за смаком

сіль і спеції за смаком

Приготування:

1. Промиваємо грудку, нарізаємо довгими шматочками.

2. Заливаємо кефіром, додаємо сіль і спеції за смаком, залишаємо маринуватися в холодильнику.

3. Вівсянку змішуємо з травами і паприкою.

4. Занурюємо філе в вівсяній паніровці і відправляємо в розігріту до 180 градусів духовку на 20 хвилин.

На порталі Знай.uа ви також можете знайти рецепт сметанника в мультиварці.