Квас спасает от депрессии и ожирения

Летом идеальным напитком многие считают именно квас. Однако оказывается, что это не только спасение от жажды, но и лечебное средство.

"Свойства домашнего кваса подобные кефиру, простокваше и другим кисломолочным продуктам. В нем есть множество витаминов - группы В, Е, С, РР, микроэлементы, ферменты, свободные аминокислоты, молочная кислота", - пишет 4mama.

Согласно информации издания, натуральный качественный квас нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта, препятствует размножению вредных микроорганизмов и улучшает самочувствие. Кроме того, он полезен для сердечно-сосудистой системы, очищает от холестериновых бляшек капилляры, укрепляет иммунитет.

Читайте также: 6 советов, как защитить свой автомобиль в жару

Витамины группы В помогают укрепить нервную систему и избежать депрессивного состояния. Квас улучшает мозговое кровообращение и приносит пользу здоровью глаз.

А вот желающим похудеть необходимо выпивать стакан кваса натощак. Это утоляет первое чувство голода, чтобы не случилось переедания.

При покупке напитка необходимо обратить внимание на этикетку - там обязательно должна быть надпись о том, что это продукт брожения. Все вышеописанные свойства имеет только такой квас. В его состав должны входить бактерии, квасное сусло, вода, дрожжи и сахар.