Украина попала в десятку стран с самым сладким сном

поділитись

Издание The Daily Mail опубликовало результаты исследования экспертов Sleep Cycle ("Цикл сна"), которые составили рейтинг самых сладко спящих народов мира. Украина заняла в этом списке 9-е место. По данным издания, средняя продолжительность сна украинцев составляет 6 часов 52 минуты. Лидирует в рейтинге Словакия. В целом же десятка стран с наивысшим качеством сна выглядит так:

1. Словакия
2. Китай
3. Венгрия
4. Чехия
5. Польша
6. Швейцария
7. Тайвань
8. Австрия
9. Украина
10. Германия

По данным специалистов, раньше всех в мире просыпаются жители Южной Африки — в среднем они встают в 6:09.

В ходе исследования удалось выяснить, что наилучшее качество сна у людей отмечается в ночь со среды на четверг. Хорошее настроение после пробуждения наблюдается у людей по субботам – 71 процент опрошенных со всего мира отмечали, что именно в субботу просыпаются в хорошем настроении. Наиболее продолжительный сон также отмечается в субботу. 90 процентов стран в этот день спят дольше и просыпаются позже.

В общей сложности исследователи получили информацию от 941 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 18 до 55 лет в 47 странах, использующих приложение Sleep Cycle. Скачиваемая на смартфон или планшет программа оценивает качество сна владельца гаджета, анализируя его фазы, количество пробуждений за ночь и другие показатели.

Автор материала: 
Znaj.ua
Выбор редакции, Эксклюзив, Общество
02.08.2018
Луценко поделился новостями касательно расследования убийства Павла Шеремета
0
0
08:33 22.08.2018
С начала года этот продукт прибавил в цене на 6,5%
0
0
08:15 22.08.2018
Доллар вырос в цене всего лишь на 1 копейку
0
0
07:30 22.08.2018
Это решение не требует от компаний немедленно повышать тарифы
1
0
07:17 22.08.2018
Женщина отдала четырехмесячную дочь незнакомцу
0
0
06:51 22.08.2018