Молодые девушки очень тщательно следят за своей внешностью и фигурой, но к сожалению не так часто думают о своем организме и здоровье в целом. Сегодня мы переживаем за внешнюю красоту, в завтра можем оказаться на приеме у врача, так как халатно относились к своему здоровью с самого подросткового возраста.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяСуществуют болезни, которые с наступлением определенного возраста дают о себе знать и чтобы предотвратить их появление необходимо придерживаться нескольких советов врачей. А так же возрастные болезни могут наступить раньше, если игнорировать свое здоровье.
В современном мире благодаря новым технологиям можно диагностировать сложные заболевания до того момента, как они могут принять неприятный оборот.
Остеохондроз / период наступления 35-40 лет
Остеохондроз может наступить в раннем возрасте, примерно в 18-20 лет. При нарушении обмена веществ и кровообращения, диски позвоночника теряют свою эластичность. В результате вы ощущаете дискомфорт в области спины, боль и скрип.
Чтобы предотвратить его появление не носите сумку на одном плече, рабочее кресло должно иметь подлокотники и спинку, которая обеспечит поясничную поддержку. Чаще вставайте из-за стола и разминайтесь. Ведите активный образ жизни и правильно питайтесь.
Ревматоидный артрит / период наступления 30-40 лет
Ревматоидный артрит может наступить раньше, примерно в 25-30 лет. Это воспалительное заболевание, при котором иммунная система деформирует при этом разрушая ткани суставов. Стресс, злоупотребление кофе, частые ОРВИ, ранняя травма суставов приводят к образованию этого заболевания. Скованность суставов, припухлость, без причины повышается температура - это первые признаки предрасположенности заболевания ревматоидным артритом.
Необходимо соблюдать диету, употреблять меньше белого хлеба, макарон, сахара. Больше употребляйте продуктов, которые богаты на кальций.
Инсульт / период наступления 45-55 лет.
Инсульт может произойти в раннем возрасте - 20-30 лет. Когда в головном или спинном мозге разрывается сосуд или перекрывается кровоток это приводит к частичному или полному параличу. Иногда это заболевание связано с наследственностью, но во многих случаях инсульт возникает при не правильном образе жизни. Придерживайтесь сбалансированного питания, ограничьте себя употреблением большого количества углеводов и жиров. Ведите активный и здоровый образ жизни.
Пародонтоз / период наступления 35-40 лет
В раннем возрасте пародонтоз наблюдается уже в 20-35 лет. Это происходит, когда костная ткань зубов начинает истончаться а их шейки оголяться. Если у вас нарушен прикус, вы не придерживаетесь правильного питания, чистка зубов длится не более двух минут это первые шаги, чтобы заработать пародонтоз. Пародонтоз также развивается из-за снижения иммунитета и сопровождает различные заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Чаще посещайте стоматолога, употребляйте продукты с высоким содержанием кальция и тщательно чистите зубы как минимум два раза в день.
Ранее портал "Знай.ua", рассказал о том, что специалисты провели массу исследований и попытались установить связь между потреблением рыбы и онкологией. Как оказалось, любители этого продукта на 12% реже страдают от рака кишечника, чем те, кто ест рыбу редко.
