Астрологи подсказали, какими видами спорта лучше заниматься каждому знаку Зодиака, чтобы получить максимальный результат.

Характер каждого из нас требует индивидуального подхода, поэтому есть спортивные предпочтения, которые принесут больше пользы, информирует Ukr.Media.

Овен

Лучший результат от кардио. Функциональный тренинг, езда на велосипеде, интервальный бег, плавание, теннис - эти виды спорта помогут сбросить нервное напряжение и потратить избыток энергии. Каждый раз меняйте подход к тренировкам, чтобы они не превратились в рутину. Не ждите быстрых результатов. Пишите в своем дневнике четкие цели и работайте над ними.

Популярные статьи сейчас

Наталья Мосейчук резко поставила на место Святослава Вакарчука: "Микрофон не для сольного выступления"

Пугачева услышала роковой приговор: с Примадонной происходит то, чего не пожелаешь даже врагу

Тимошенко обновила образ после перепалки с Зеленским: такой ее не видели давно

Украинцам автоматически закроют выплаты пенсий, всего за несколько минут: детали нововведения

Показать еще

Телец

Подойдет расслабленный стиль тренировок. Если требуете от себя слишком много - быстро перегорит и навсегда забросите спорт. Танец живота, теннис, пробежки в парке подходят лучше всего. На занятии есть не думайте об окружающих вас людей. Концентрация поможет достичь отличных результатов.

Близнецы

Для идеальной фигуры придется проштудировать книги по диетологии и фитнеса. Выбросить из дома все вредные продукты, заменив их злаками, сухофруктами, свежими фруктами и овощами, нежирными молочными продуктами, рыбой. Купите экипировку и карту в спортклуб. Из всех видов тренировок идеально подойдут занятия по игровым видам спорта. Ходите на них в компании друзей или с любимыми.

Рак

Нужно стать частью дружной команды. Занятия в компании с кем-то принесут удовольствие и пользу. Для идеальной фигуры выберите парусный спорт, пробежки в парке или на стадионе, волейбол, аэробику. Чтобы привести свое душевное состояние в равновесие, периодически посещайте уроки йоги и пилатеса, медитируйте утром.

Лев

Чтобы создать идеальную фигуру, занимайтесь в тренажерном зале по классическим правилам. Приветствуются серьезные нагрузки, кардио и диета. Не сбиться с правильного пути помогут друзья и единомышленники, которых встретите в спортклубе. По смешанным тренировок отдайте предпочтение танцам и кикбоксингу.

Дева

Столь щепетильные и аккуратные, что подойдете к тренировкам как настоящий профессионал. Читайте книги по диетологии и фитнеса, составляйте идеальное меню и план занятий, покупайте снаряжение и пульсометр - это поможет достичь своей идеальной формы. Сделайте фитнес неотъемлемой частью жизни - такой же, как посещение стоматолога каждые полгода. Для душевной гармонии практикуйте йогу и пилатес.

Весы

Гурман, который получает истинное удовольствие от ароматного кофе, карпаччо из телятины с трюфельным маринадом, бокала вина с сырной тарелкой. Перед тем, как заняться спортом, пересмотрите свое меню. В противном случае ощутимых результатов вряд ли добьетесь. Если говорить о видах спорта, то лучше всего подойдут верховая езда, гольф, теннис, занятия в тренажерном зале.

Скорпион

Столь активные и амбициозные, что тренировки нужны хотя бы для того, чтобы "выпустить пар". Не ищите легких путей! Чем больше препятствий будет на пути, тем лучшим получится результат. Тренируйтесь так, словно готовитесь к профессиональным соревнованиям. Идеально подойдут забеги на длинные дистанции, триатлон и плавание.

Стрелец

Совместите приятное с полезным, комбинируя спорт и путешествия. Идеально подходят пешеходные прогулки по незнакомым местам, участие в туристических экспедициях, серфинг. Если времени на происшествия нет и неподалеку от вашего дома не бурлит океан, займитесь верховой ездой, йогой или пилатесом. На таких тренировках снимите нервное напряжение, увидите мир с неожиданной стороны.

Козерог

Если еще не нашли себя в спорте - ищите проторенных тропы, чтобы повторить чужой успех. Читать блоги популярных фитнес-тренеров и подражайте их методики. Если ходите в спортклуб, начните заниматься с личным тренером. Инструктор напишет план, будет контролировать вас и вдохновлять.

Водолей

Ваш ум открыт для всего нового, так что из всех видов тренировок выбирайте самые модные. Даже не думайте о классических приседания и жимы штанги. Мировая индустрия предлагает функциональный тренинг, интервальные тренировки высокой интенсивности, экспресс-тренировки и многое другое. Пробуйте все, чтобы найти свой идеальный вид спорта.

Рыбы

Чувствительным и мечтательным Рыбам идеально подойдут йога, пилатес или танцы. Если манит вода - займитесь дайвингом, плаванием, водным поло или аэробикой. Пребывание в родной стихии снимет нервное напряжение и вернет вашей душе утраченную гармонию. Ставьте перед собой невыполнимые планы, чтобы не разочароваться и не забросить спорт.

Напомним, карма всех знаков Зодиака: узнай свой дар и задачи на Земле. Если выполнить свое предназначение можно сделать счастливыми много людей.

Как сообщал Знай. ua, астрологи определили королеву знаков Зодиака: умная, творческая и успешная. Эти женщины обладают умом, красотой и чувством юмора.

Также Знай. ua писал, что Олень, Тигр или Слон: точный индийский гороскоп для каждого. Он кардинально отличается от восточного гороскопа.