Ученые из Японии считают, что растения на рабочем месте помогут снизить уровень стресса работников. Они провели эксперимент над сотрудниками электрической компании. Результаты исследования были опубликованы в журнале HortTechnology, пишет СNN.

Растения на рабочем месте

Так, исследование показало, что в части работников с высокими показателями тревожности немного снизился уровень стресса. Еще 27% работников показали значительное снижение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя.

Это исследование подтвердило уменьшение стресса после умышленного взгляда на растение в течение нескольких минут и активного привлечения к уходу за ним в офисной обстановке.

Результаты данного эксперимента свидетельствуют о том, что если бы работодатели активно поощряли работников делать трёхминутные "перерыва для природы", то их психическое здоровье могло бы улучшится.

Популярные статьи сейчас

51-летняя Ирина Билык на "Маске" поразила украинцев внешностью: "Что с лицом?"

Тина Кароль в балаклаве заинтриговала секретом, который беспокоит многих: "Неприятно смотреть"

Свинина встретит пасхальные праздники резким подорожанием: сколько придется отдать за шашлык

Врач показал украинцам, как заражается большинство людей: "Антитела не навсегда"

Показать еще

Следует отметить, что в эксперименте принимали участие 63 работника в возрасте от 24 до 60 лет, которые работали за компьютерами по 40 часов в неделю. Для исследования ученые применили инструмент измерения, который называется индексом инвентаризации тревоги и записывали частоту пульса работников утром и ночью.

Растения на рабочем месте

Целую неделю участники эксперимента вручную измеряли пульс, когда чувствовали усталость, а потом в течение 3 минут смотрели на рабочий стол и повторно измеряли.

Затем каждый работник выбрал одно любимое растение.

На протяжении двух последних недель исследования работники впервые измерили пульс в том же состоянии, но смотрели по три минуты на растения на их столе.

Результаты индексом инвентаризации тревоги немного снизились после того, как на столе появились растения, а также снизился пульс после трехминутного отдыха.

К тому же, уход за растениями не облегчил стресс всех работников исследования. Некоторые работники чувствовали, как частота пульса или уровень тревожности увеличиваются, а некоторые не наблюдали существенных изменений.

Растения на рабочем месте

Ученые предполагают, что беспокойство среди тех, у кого тревога возросла, могло быть обусловлено тем, что они несут ответственность за растениями и они засыхали.

Также есть вероятность, что некоторые люди могли привыкнуть к растениям и больше не чувствовать эффекта.

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, что выращивание продовольственных культур на Луне и Марсе вполне возможно.

Как сообщал портал "Знай.uа", посевной лунный календарь подскажет, что и когда садить.

Также "Знай.uа" писал, как и когда лучше сажать картошку.