Личный диетолог Ким Кардашян – Колетт Хеймовиц – поделилась секретами питания знаменитости. Врач сообщила, что Ким удалось сбросить более 20 килограммов после беременности.

Хеймовиц рассказала, что Ким Кардашян потеряла 27 килограмм после первой беременности и почти 32 килограмма после второй. По словам диетолога, главный секрет похудения звезды – контроль потребляемых калорий и правильные углеводы.

Что касается основных правил питания, то светская львица включает в свой рацион много белка и полезных жиров. Это помогает ей контролировать чувство голода и уменьшать количество сахара и углеводов. А еще – это главный залог стройности и хорошего самочувствия.

Основные правила питания от диетолога Ким Кардашян:

Популярные статьи сейчас

Катя Осадчая загрустила из-за маленького сына от Юрия Горбунова: "Так быстро растет"

"Было скучно": женщина установила странный рекорд, переспав с 919 мужчинами за 7.5 часов

Дочь Арсена Мирзояна и Тони Матвиенко впервые вышла на большую сцену - скоро запоет, как бабушка Нина

Заросший жирком бок Ани Лорак вылез из штанов, чтобы поздороваться с фанатами

Показать еще

- ешьте много белка;

- когда вы едите углеводы, убедитесь, что они имеют высокое содержание клетчатки;

- убедитесь, что в вашей пище присутствуют здоровые жиры – это касается каждого приема пищи.

Диетолог Ким Кардашян Колетт Хеймовиц предлагает оставить в рационе максимум 5 граммов сахаров и 15 граммов углеводов на порцию.

Ранее портал "Знай.ua" сообщал о том, что старшая сестра утерла нос Ким Кардашьян. Кортни опубликовала в сети горячие фотографии с пляжного отдыха, на которых она позирует в экстремальном бикини.