Особистий дієтолог Кім Кардашян – Колетт Хеймовиц – поділилася секретами харчування знаменитості. Лікар повідомила, що Кім вдалося скинути понад 20 кілограмів після вагітності.

Хеймовіц розповіла, що Кім Кардашян втратила 27 кілограм після першої вагітності і майже 32 кілограми після другої. За словами дієтолога, головний секрет схуднення зірки – контроль споживаних калорій і правильні вуглеводи.

Що стосується основних правил харчування, то світська левиця включає в свій раціон багато білка і корисних жирів. Це допомагає їй контролювати почуття голоду і зменшувати кількість цукру і вуглеводів. А ще – це головна запорука стрункості і гарного самопочуття.

Основні правила харчування від дієтолога Кім Кардашян:

Популярні новини зараз

Волочкова голяка пірнула в крижану воду, навіть банні віники не витримали ці форми

Львів'янин віддав Богу душу просто на порозі церкви, мороз довів: "Сидів мов живий"

Донька Ніни Матвієнко Тоня показала маму, що втекла з України: в теплі і виглядає щасливою

Квітуча Кароль і батько Балан: сімейний кадр Тіни і Дана з дитиною потрапив в мережу

Показати ще

- їжте багато білка;

- коли ви їсте вуглеводи, переконайтеся, що вони мають високий вміст клітковини;

- переконайтеся, що у вашій їжі присутні здорові жири – це стосується кожного прийому їжі.

Дієтолог Кім Кардашян Колетт Хеймовіц пропонує залишити в раціоні максимум 5 грамів цукру і 15 грамів вуглеводів на порцію.

Раніше портал "Знай.uа" повідомляв про те, що старша сестра втерла ніс Кім Кардашьян. Кортні опублікувала в мережі гарячі фотографії з пляжного відпочинку, на яких вона позує в екстремальному бікіні.