Американская певица Келли Кларксон, известная хитом "Because Of You", рассказала, что сильно похудела. Как оказалось, певице удалось сбросить около 16 килограммов. В интервью изданию Extra, Келли призналась, что не прибегала к спортивным тренировкам и всего лишь скорректировала свое питание.

Систему питания Келли решила скорректировать после того, как прочитала книгу доктора Стивена Гранди "Парадокс растений", в которой рассказывается, насколько опасными для организма человека могут быть некоторые продукты питания.

Келли отказалась от генетически модифицированных ингредиентов. Таким образом ей удалось стабилизировать работу своей щитовидной железы.

"У меня получилось побороть свое аутоимунное заболевание и настроить свой организм на нужный лад. Вся проблема в том, как мы готовим нашу пищу и из чего. Насколько она напичкана пестицидами и неорганична", - считает артистка.

Как ранее сообщал портал "Знай.ua", оказывается, иногда алкоголь, в частности вино, может пойти человеческому организму на пользу и помочь достичь заветной цели - похудеть. Но не все так просто! 

Прежде чем вы начнете алкогольную "диету", ознакомтесь с несколькими правилами употребления.

Красное и белое сухое вино – самый низкокалорийный алкоголь. В его состав входит меньше всего сахара и оно практически не вызывает похмелье. Более того, по словам ученых, вино, выпитое перед сном, помогает в похудении. Компоненты, которые входят в его состав, активнее сжигают жир.

Чтобы сделать вино еще менее калорийным, его можно чуть разбавить водой, также это позволит избежать быстрого опьянения, и не будет манить "закусить" чем-то вкусненьким. 

Напомним, с наступлением лета каждый второй пытается похудеть и избавиться от этих ненавистных килограмм, накопившиеся за зиму, и никак не хотят покидать наши тела. Если при всем старании у вас не получается избавиться от ненужного жира или вы не знаете с чего начать похудение, то вам на помощь придут эти небанальные и очень эффективные хитрости. Контролировать количество съедаемой пищи, важно не только для худеющих.