Идеальным вариантом для завтрака, обеда или ужина, оказывается, можно считать не только овсянку. Оптимально подойдет простая в приготовлении овощная запеканка. Кроме того, это блюдо не содержит много калорий, поэтому точно не навредит вашей фигуре.

Вам понадобится:

300гр. кабачков

1 лук,

Популярные статьи сейчас

Штраф от 17 до 34 тысяч грн: Минздрав "повесил" ответственность за проезд без сертификата на простых украинцев

Звезда "Квартала 95" Александр Пикалов развелся с кумой Зеленского после 18 лет брака: оставил им с сыном дом

Святослава Вакарчука заподозрили в тайных связях с лидером группы Go_A Екатериной Павленко: "Эпично!"

Укрзализныция доказала, что пассажиры могут "договориться" без каких-либо сертификатов: "Начальник решает"

Показать еще

1 морковь,

1 помидор,

соль, перец по вкусу,

укроп (любая зелень),

50гр. сыра

Для соуса:

2 яйца,

100 мл. молока,

соль, перец по вкусу.

Рецепт приготовления овощной запеканки:

Очистите кабачок от семян, нарежьте его полукругами,тонко покрошите лук, морковь и помидор. Смажте маслом форму для выпекания, выложите на нее овощи, немного подсолите, добавьте перец и поставьте в духовку на 15 минут при температуре в 200 градусов.

Когда овощи станут румяного оттенка, посыпьте зеленью, залейте соусом, добавьте сыр и поставьте в духовку еще на 7 минут. И вкусный перекус готов!

Смотрите: как готовить овощную запеканку дома

Как сообщал портал "Знай.uа", появилась инструкция, как готовить дома итальянский хлеб.