Ей восхищались, завидовали и подражали. Ей никогда не прощали ошибок, но часто снисходительно закрывали на них глаза. Ее называли американской королевой. Жаклин Кеннеди всегда была примером для многих женщин. Своими манерами, изящными движениями, красотой и целеустремленностью, первая леди привлекала внимание и никого не оставляла равнодушным. Сообщает Clutch.

Мы расскажем 5 интересных фактов о системе питания Джеки.

1.Основные продукты в рационе первой леди

В основе рациона Джеки были овощи и фрукты. На второй ступени стояли белковые продукты, такие как мясо, нежирная рыба, яйца и фермерские молочка. Жаклин Кеннеди предпочитала на своей тарелке видеть больше ярких цветов. Листовые овощи основа, а вот мясные продукты в меньшем количестве.

Популярные статьи сейчас

Украинка приобрела болты и гайки вместо желанного iPhone: придется платить кредит

Владимир Зеленский посчитает украинцев вместе с Apple: "Станет второй страной в мире"

"Кадетство" - сериал, который все смотрели после школы: как выглядят актеры спустя 15 лет

Людмила Балан в короткой юбке переплюнула Тину Кароль, нашла сыну другую: "В дочери годится"

Показать еще

2.Примерное меню первой леди

На завтрак первая леди ела яйцо и выпивала чашечку ароматного чая. Обед был легким и сладким: творог со свежими фруктами. Перекус был так же молочным — обезжиренный натуральный йогурт. А вот на ужин Джеки позволяла себе съесть мясное блюдо. Это могла быть куриная грудка с тушеными овощами, либо рыба, приготовленная на пару. Иногда Жаклин ограничивалась овощным салатом.

3.Не больше 700 калорий

Суточный рацион Жаклин Кеннеди был равен 700 калориям. Такая цифра кажется очень маленькой. Но первая леди тщательно следила за своей фигурой, боялась набрать лишние килограммы.

4.Необычный разгрузочный день Жаклин Кеннеди

При таком правильном рационе, и недостаточным количеством калорий, зачем Джеки понадобились разгрузочные дни? Оказалось, что жена президента раз в неделю позволяла себе чуточку лишнего. Она выпивала бутылку шампанского. В то время ходили слухи, что заменяя привычный рацион игристым вином, можно потерять сантиметры на талии. Первая леди испытывала на себе алкогольную диету, но только раз в неделю.

5.С мороженым в ванной

При строгой системе питания нужно давать себе маленькие послабления. Кроме разгрузочного дня с шампанским, Жаклин Кеннеди могла позволить себе понежиться в ванной уплетая мороженое большой ложкой. За таким занятием первую леди застукала ее помощница.

Напомним, правильная диета может не только улучшить самочувствие и убрать лишние киллограмы, но и замедлит процесс старения.

Как сообщал портал "Знай.ua", существует 10 женских хитростей, которые сведут с ума любого мужчину.

Также "Знай.ua" писал, этот простой женский навык привлечет в твою жизнь настоящего мужчину.