Как в свои 54 года выглядеть на 20, хорошо знает известная австралийская топ-модель Эль Макферсон. Она сохранила молодость, приложив немало усилий, а недавно решила поделиться полезным опытом с другими.

Секреты красоты Эль Макферсон

Она утверждает, что когда отпраздновала юбилей, сразу началась бороться не только с физическими недостатками, но и с внутренними проблемами:

"Я начала набирать вес в области бедер и талии, хотя раньше со мной такого не случалось. Мои ноги стали выглядеть более массивными. Я чувствовала себя сонной, уставшей, у меня не было вдохновения. И при этом, я не могла нормально выспаться", – пояснила модель.

Проверила на себе немало разных способов, и в конце концов остановилась на алкалиновой диете – посоветовали такую новую систему питания специалисты из Лондона. Звезда решила навсегда отказаться от употребления мясных продуктов, пшеницы и сахара. Первые положительные результаты уже были ощутимы через 2 недели.

Популярные статьи сейчас
Плюс 2361 грн на карту ежемесячно: кто из пенсионеров в 2025 году получит солидный бонус Заплатят все, но один раз: почему украинцам начали присылать дополнительные квитанции на газ Кто не выполнит требования ПФУ – останется без пенсии: кому приостановят выплаты В Украине 60-летние больше не смогут выйти на пенсию: когда и как изменятся требования к стажу
Показать еще

"У меня исчезли пигментные пятна, которые, в моем случае, появились не от солнца, а в результате гликации. Моя кожа стала более упругой и сияющей. Я начала худеть, потому что в крови больше не было "скачков" уровня сахара. Мой обмен веществ улучшился, и я стала чувствовать себя более уравновешенной в эмоциональном плане", - добавила она.

Что такое алкалиновая диета?

Принцип алкалинового питания достаточно прост: все продукты нужно разделить на щелочные и кислотные, а точнее, на такие, которые при переваривании дают щелочную или кислотную реакцию. Взаимодействие таких реакций и влияет на процессы здоровья и похудения. Алкалиновой диеты придерживается много звезд, среди которых Виктория Бэкхем, Дженнифер Энистон, Кирстен Данст, Жизель Бюндхен и Гвинет Пэлтроу.

Смотрите: Как в 54 выглядеть на 20, потрясающая супермодель делится опытом

Напомним, собака забавно перепел хит Бристни Спирс. Как сообщал Знай.ua, названные женские привычки, которые больше всего раздражают мужчин. Также Знай.ua писал, фотограф Мэттью Хамон 10 дней снимал повседневную жизнь натуристов в Канаде. Эти люди не носят одежду, чтобы достичь равновесия с природой, приблизиться к ее истокам.