Влияние образа жизни на риск развития болезней и преждевременной смерти значительно превышает генетическую предрасположенность, заявляют исследователи из Оксфордского университета.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяЧто исследовали учёные?
Команда ученых проанализировала 164 фактора окружающей среды и генетические риски для 22 основных заболеваний. Оказалось, что:
- Окружающая среда объясняет 17% вариаций в риске смерти.
- Генетика – менее 2%.
Какие факторы оказывают наибольшее влияние?
- Курение
- Уровень физической активности
- Социально-экономический статус
- Физическая нагрузка (например, посещение спортзала)
- Образ жизни (даже потребление сыра и частота дневного сна)
- Жилищные условия (наличие партнера, уровень дохода, способ отопления дома)
- Вес в детстве (даже в 10 лет)
- Курила ли мать во время беременности
Что говорят эксперты?
Исследователи использовали данные более миллиона людей из UK Biobank, применяя метод "часов старения", который анализирует уровни белков в крови для оценки скорости старения.
Профессор Корнелия ван Дейн объясняет:
“Наше исследование демонстрирует, насколько важны изменения изменения образа жизни – от борьбы с курением до повышения физической активности и улучшения социально-экономических условий. Генетика важна для мозговых болезней и определенных видов рака, но сердечные, легочные и печеночные заболевания значительно зависят от окружающей среды.
Гены или образ жизни?
Генетика сильнее оказывает влияние на развитие деменции, рака груди, простаты и кишечника.
Но окружающая среда играет большую роль в заболеваниях сердца, легких и печени – основных причин смерти в мире.
Исследование подчеркивает колоссальный потенциал профилактики. Сменив образ жизни и социальные условия, можно значительно снизить риск преждевременной смерти.
