Многие привыкли считать, что стоит отказаться от мяса, как лишние килограммы откажутся от человека сами, однако это далеко не так и диетологи объяснили почему.

Как сообщает портал Рoliteka, медики назвали основные две ошибки, которые ведут к набору веса.

Заменители мяса. К сожалению, очень часто эти продукты наполнены сахаром и гидролизованным крахмалом, хоть и сделаны на белковой основе. Большое количество таких заменителей никогда не позволит добиться красивой фигуры.

Популярные статьи сейчас
Гороскоп на 12 декабря для всех знаков Зодиака: как в четверг успеть все Отсрочка от мобилизации без визита в ТЦК: кому дали уникальный шанс Военнообязанным дали время до 5 февраля: что нужно успеть Ошибка может дорого обойтись: что изменилось в правилах передачи показателей счетчиков газа
Показать еще

Отказ от цельных углеводов. Почему-то многие вегетарианцы считают, что есть картофель фри вполне можно вместо жаренного мяса. Однако если вы мечтаете о красивом теле, откажитесь от жаренного крахмалистого продукта, точно так же как и от бубликов, маффинов и хлеба в принципе. Вместо них отлично подойдут цельные углеводы вроде батата, кабачков и фасоли.

Судите сами: все "за" и "против" отказа от мяса

Напомним, ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, какая, на первый взгляд, здоровая пища медленно убивает нас.