Голливудские актрисы обожают экстремальные экспресс-диеты, когда нужно быстро прийти в форму для новой роли.

За шесть дней экранным красоткам удается сбросить до 4 лишних килограммов, пишет Cosmopolitan.

Для того чтобы быстро и эффективно сбросить вес, нужно придерживаться строгой диеты.

Меню на день:

8.00 - чашка чая или кофе без сахара

Популярные статьи сейчас
Кубометр – 80 грн: украинцев предупредили о перерасчете тарифов Школьникам предлагают снизить каникулы: забывают, как пишутся их имена Учителям нашли замену в школах: какие изменения ждут школьников Украинцев начали переводить на шестидневную рабочую неделю: кто будет больше работать
Показать еще

10.00 - 200 г нежирного творога

12.00 - 200 г отварного мяса

14.00 - 1 вареное яйцо

16.00 - 1 стакан томатного сока

18.00 - 1 яблоко

20.00 - стакан кефира

Рацион довольно скудный, и на нем нужно продержаться шесть дней. При этом желательно употреблять как можно больше воды, чай и кофе можно пить в неограниченных количествах, но без сахара.

Кроме того, следует полностью исключить соль. На первый взгляд, диета очень жесткая, однако ее верные поклонники утверждают, что голод переносится нормально благодаря частым приемам пищи.

Ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал, как высокое потребление жиров влияет на организм.