Голливудские актрисы обожают экстремальные экспресс-диеты, когда нужно быстро прийти в форму для новой роли.
За шесть дней экранным красоткам удается сбросить до 4 лишних килограммов, пишет Cosmopolitan.
Для того чтобы быстро и эффективно сбросить вес, нужно придерживаться строгой диеты.
Меню на день:
8.00 - чашка чая или кофе без сахара
10.00 - 200 г нежирного творога
12.00 - 200 г отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
Рацион довольно скудный, и на нем нужно продержаться шесть дней. При этом желательно употреблять как можно больше воды, чай и кофе можно пить в неограниченных количествах, но без сахара.
Кроме того, следует полностью исключить соль. На первый взгляд, диета очень жесткая, однако ее верные поклонники утверждают, что голод переносится нормально благодаря частым приемам пищи.
Ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал, как высокое потребление жиров влияет на организм.
