Каждому из нас хоть когда-то хотелось накричать на кого-нибудь или даже пнуть изо всех сил. Мы стараемся сдерживаться, но, глядя в глаза правде, можно смело сказать, что это почти нереально. Наш мир богат сложными вызовами и трудными решениями, которые обязательно пощекочут нервы.

И, как оказалось, эфирные масла - это именно то, что поможет вам успокоиться и гораздо легче пережить стрессовые ситуации, передает "24 канал".

Что это такое эфирные масла

Эфирные масла – это природные ароматические соединения. Они встречаются в семенах, коре, стеблях, корнях и растениях.

Как использовать

Существует множество вариантов использования этого продукта. Самые распространенные из них: использование в ароматическом диффузоре, нанесение непосредственно на кожу и потребление в пищу.

Какая польза

Известно, что масла имеют удивительный аромат. Кроме того, они обладают расслабляющими, питательными, лечебными и антибактериальными свойствами. Но разные масла работают по-разному. Например, масло лемонграсса помогает справиться с чувством беспокойства; масло имбиря борется с тошнотой, а масло розмарина уменьшает боль после тренировки.

Как ранее сообщал портал "Знай.uа", медики назвали продукты, которые должны быть в меню у гипертоника.