Медики советуют не исключать из своего рациона продукты животного происхождения, ведь многие из них борются с инфекциями и проводят профилактику десятков заболеваний. К таким продуктам относится свежее сало. Итак, где спрятаны главные мифы насчет этого продукта?
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяСало способствует набору лишнего веса и приводит к ожирению. Да, так и есть. Как и любой продукт, употребляемый сверх нормы. 20-30 граммов свежего сала каждый день не сделают с вашей фигурой ничего плохого, а даже наоборот: благодаря натуральному жиру ваши кожа, ногти и волосы отлично питаются.
Сало - это один сплошной жир. Вопрос: а кто сказал, что это плохо? Подкожный жир - уникальный продукт, без которого наш иммунитет не сможет нормально функционировать, а кислота, содержащаяся в сале, помогает холестериновому обмену. Туда же относим и миф о том, что сало повышает уровень холестерина. Да, он в этом продукте содержится, но в небольших дозах не откладывается и, наоборот, помогает справляться с вредностями, которые мы съели с другими продуктами.
Сало с хлебом - ядреная смесь. Удивительно, но и это неправда, несмотря на соединение углевода и жира: если у вас нет проблем с пищеварительной системой, неприятностей не возникнет: оба эти продукта прекрасно усваиваются организмом. Если же вы на диете и решили отказаться от хлеба как простого углевода, сало со свежими овощами станет незаменимым источником энергии.
Прислушивайтесь к своему организму и будет здоровы!
Напомним, ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, какие продукты медленно убивают женский организм.
