Когда ты изнурял себя диетами и часами проводил в спортзале ради желаемой фигуры, так хочется надолго сохранить такой вид. Однако реалии говорят часто об обратном. Сброшенные тяжкими усилиями килограммы возвращаются обратно с эффектом бумеранга.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяДиетологи объяснили, почему наш организм так быстро возвращает утраченное.
Специалисты изучили аппетит и уровень гормона грелина, отвечающего за чувство голода, у 34 пациентов, которые принимали участие в комплексной 2-летней программе по снижению веса, пишет Рhysiology.
В конце программы участники действительно теряли от 5 до 11 килограммов. И только двое из них могли похвастаться такими же результатами и через длительный промежуток времени. Другие быстро теряли форму.
И это при том, что с каждым из тех, что худеют работал психолог и диетолог. Оказывается, когда человек теряет вес, высвобождается большее количество грелина, и это заставляет нас чувствовать себя голодными. Также ученые выяснили, что, к сожалению, уровень грелина не уменьшается со временем - у участников исследования он оставался стабильно высоким в течение двух лет.
Даже, когда тело стало меньше в объеме, организм все равно пытается получить прежнее количество энергии, хотя в этом нет реальной потребности.
"Ожирение - это ежедневная борьба с самим собой на всю жизнь. Мы должны перестать рассматривать ее как краткосрочную болезнь. Нужно предоставлять пациентам поддержку и помощь не только во время активной фазы похудения, но и в дальнейшем", - подчеркивают медики.
Смотрите, когда диета может вас убить
Как сообщал портал "Знай.uа", ученые нашли в пиве "лекарство" от серьезных болезней, в том числе и ожирения.
