Ученые Лондонского университетского колледжа исследовали здоровье 6 223 взрослых людей в возрасте от 50-ти до 69-ти лет. В результате оказалось, что человек средних лет подвергает себя риску стать слабым и немощным в пожилом возрасте, если у него наблюдаются следующие пять факторов.Передает Clutch.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться• Ожирение — 7,9% с ожирением были немощны по сравнению с 2,7% тех, кто имеет нормальный вес и 4,5% — недостаток массы тела.
• Отсутствие активности: 6,2% неактивных в противовес 2,5-3,5% тех, кто активен.
• Курение: 5,4% курильщиков против 3,5% некурящих.
• Высокий уровень интерлейкина 6 (иммунная система): 4% против 1% с самым низким уровнем.
• Высокий уровень С-реактивного белка: 4% против 2% с низким уровнем.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Lancet Public Health. Кроме того, ученые написали, что одиночество и низкий уровень доходов тоже может сделать нас немощными в старости.
Эксперты предлагают не отчаиваться, а начать строить себя в старости уже сейчас.Они рассказали о том, как можно побороть данные факторы.
Интерлейкин 6 и С-реактивный белок в организме можно уменьшить путем снижения стресса и сокращения сахара в рационе. Нужно бросить курить немедленно, а в отместку начать заниматься спортом. А если питаться сбалансированно, регулярно заниматься спортом и не испытывать стресс, то ожирение вам также не светит.
"Немощность — это не просто исход дальнейшей жизни, и ее нельзя рассматривать как неизбежную часть старения. Проведенное исследование показывает, что, делая правильные шаги в сторону здорового перехода к среднему возрасту, мы можем обойти немощную старость", — рассказал профессор Джереми Пирсон, заместитель медицинского директора Британского фонда по борьбе с заболеваниями сердца.
Как ранее сообщал портал "Знай.ua", научные сотрудники Гарвардской медицинской школы собираются сделать возможным жить более ста лет. Пока что ученые намерены омолаживать собак, применяя генную терапию, если успех будет гарантирован, далее технологию станут использовать и в отношении людей.
Ранее медики уде провели опыт на собаках. Им удалось сделать животных более молодыми, внедрив в их организм новые детали ДНК. Перед опытом медики узнали об удивительных способностях микроорганизмов типа червей и мух. Они увеличили их жизнь в два раза при помощи изменения генов.
Сообщается, что определенные биомаркеры можно восстанавливать до молодого уровня с помощью переливания крови. Как именно омолаживают собак, ученые не говорят. Все подробности опыта держатся в секрете, но если все окажется успешно, следующий эксперимент могут провести над людьми.
