Вчені Лондонського університетського коледжу досліджували здоров'я 6 223 дорослих людей у віці від 50-ти до 69-ти років. У результаті виявилося, що людина середніх років піддає себе ризику стати слабкою і немічною в літньому віці, якщо у нього спостерігаються наступні п'ять факторів.Передає Clutch.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
Підписатися• Ожиріння — 7,9% з ожирінням були немічні порівняно з 2,7% тих, хто має нормальну вагу і 4,5% — недолік маси тіла.
• Відсутність активності: 6,2% неактивних противагу 2,5-3,5% тих, хто активний.
• Куріння: 5,4% курців проти 3,5% некурців.
• Високий рівень інтерлейкіну 6 (імунна система): 4% проти 1% з найнижчим рівнем.
• Високий рівень С-реактивного білка: 4% проти 2% з низьким рівнем.
Результати дослідження були опубліковані в журналі Lancet Public Health. Крім того, вчені написали, що самотність і низький рівень доходів теж може зробити нас немічними в старості.
Експерти пропонують не впадати у відчай, а почати будувати себе в старості вже зараз. Вони розповіли про те, як можна побороти дані фактори.
Інтерлейкін 6 і С-реактивний білок в організмі можна зменшити шляхом зниження стресу і скорочення цукру в раціоні. Потрібно кинути палити негайно, а в помсту почати займатися спортом. А якщо харчуватися збалансовано, регулярно займатися спортом і не відчувати стрес, ожиріння вам також не світить.
"Немічність — це не просто результат подальшого життя, і її не можна розглядати як неминучу частину старіння. Проведене дослідження показує, що, роблячи правильні кроки в бік здорового переходу до середнього віку, ми можемо обійти немічну старість", — розповів професор Джеремі Пірсон, заступник медичного директора Британського фонду по боротьбі з захворюваннями серця.
Як раніше повідомляв портал "Знай.ua", наукові співробітники Гарвардської медичної школи збираються зробити можливим жити більше ста років. Поки що вчені мають намір омолоджувати собак, застосовуючи генну терапію, якщо успіх буде гарантований, далі технологію стануть використовувати і щодо людей.
Раніше медики вже провели дослід на собаках. Їм вдалося зробити тварин більш молодими, запровадивши в їх організм нові деталі ДНК. Перед досвідом медики дізналися про дивовижні здібності мікроорганізмів типу черв'яків і мух. Вони збільшили їх життя в два рази за допомогою зміни генів.
Повідомляється, що певні біомаркери можна відновлювати до молодого рівня з допомогою переливання крові. Як саме омолоджують собак, вчені не говорять. Всі подробиці дослідження тримаються в секреті, але якщо все виявиться успішним, можуть провести наступний експеримент над людьми.
