Известная танцовщица, победительница популярного шоу "Танці з зірками-2018" Илона Гвоздева поделилась с украинцами секретами красоты и сияющей кожи.

По словам звезды, достаточно придерживаться пяти основных правил, чтобы поддерживать себя в тонусе и выглядеть на все 100%, передает "РБК-Украина".

Илона Гвоздева

Прекрасная новость! 

Популярные статьи сейчас

Зеленский готовит приятность "евробляхерам": желанный "подарок" уже 1 октября

Пенсионный "бум" от Зеленского: женщины имеют шанс пойти на заслуженный отдых раньше, детали

В Офисе президента бурлят эмоции, Богдана вывели из себя окончательно: "Что это за разводняк?!"

Сокровища Гитлера откопали у берегов Антарктиды: ученые искали их десятилетия

Показать еще

Теперь Знай.ua стали еще ближе и доступнее. Скорее качай приложения для Android или IOS и оставайся в курсе последних событий. Все это в неповторимой подаче журналистов нашего портала!

Главный пункт в списке Гвоздевой - здоровый и качественный сон. Также знаменитость придерживается правильного питания и пьет много воды в течение дня. Чтобы быть в форме, Илона советует исключить из рациона всего три компонента: жареную пищу, мучное и сладкое. Но иногда она себе позволяет небольшие слабости.

Илона Гвоздева

Также для идеальной фигуры танцовщица предлагает заниматься любимым видом спорта. При чем Илона уверена, что это занятие обязательно должно доставлять удовольствие для более эффективного действия.    

Последний пункт в ее списке – любовь. Илона Гвоздева уверяет, что это чувство наделяет женщину истинной красотой и сиянием.

Напомним, перезапуск "Беверли-Хиллз, 90210" бьет все рекорды: как сейчас выглядят звезды культового сериала.

Как сообщал портал Знай.uа, секс-символ "Крепостной" Тарас Цымбалюк рассказал о втором сезоне: "Будет очень неожиданный поворот".
 
Также портал Знай.uа писал, Netflix отдыхает: "Крепостная" завоевала сердца телезрителей.