Известная голливудская актриса и певица Дженнифер Лопес рассказала, какие три продукта она ни за что не включит в свой рацион.

В интервью одному из американских таблоидов звезда, летом справившая 48-летие, призналась, что сохранять молодость и красоту ей позволяет полный отказ от алкогольных напитков, сигарет и кофеина. Именно эти продукты ускоряют старение кожи и плохо влияют на состояние кожи и волос.

Кроме того, артистка тщательно следит за собой, массу усилий тратит на спорт и, конечно, контролирует свой рацион. Лопес не ест жареное, отдавая предпочтение рыбе и овощам, и отказалась от сладкого.

Если быть точными, почти отказалась: иногда, по признанию самой Джей Ло, она позволяет себе мороженое с печеньем. Главное — это протеин в рационе, таким образом, говорит певица, она наедается и чувствует себя сытой максимально долго.

Советы звездного диетолога, как похудеть навсегда

Популярные статьи сейчас
Бытовым потребителям пригрозили отключением электроэнергии: кто в "черном списке" Реформы и прозрачность: эксперт рассказал, что требуют США от Украины за свою помощь Один день – 1 гривна: "Киевстар" подсказал как пользоваться услугами почти даром "Киевстар" предупредил украинцев об опасности: что нужно знать
Показать еще

Напомним, ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, какие продукты помогут избавиться от лишнего жира.