Известная голливудская актриса и певица Дженнифер Лопес рассказала, какие три продукта она ни за что не включит в свой рацион.

В интервью одному из американских таблоидов звезда, летом справившая 48-летие, призналась, что сохранять молодость и красоту ей позволяет полный отказ от алкогольных напитков, сигарет и кофеина. Именно эти продукты ускоряют старение кожи и плохо влияют на состояние кожи и волос.

Кроме того, артистка тщательно следит за собой, массу усилий тратит на спорт и, конечно, контролирует свой рацион. Лопес не ест жареное, отдавая предпочтение рыбе и овощам, и отказалась от сладкого.

Если быть точными, почти отказалась: иногда, по признанию самой Джей Ло, она позволяет себе мороженое с печеньем. Главное — это протеин в рационе, таким образом, говорит певица, она наедается и чувствует себя сытой максимально долго.

Советы звездного диетолога, как похудеть навсегда

Популярные статьи сейчас
Бегите к своему счетчику в начале апреля: украинцам уточнили важный нюанс о снятии показателей Выезд из Украины изменится 18 марта: какие нововведения ждут всех уже в понедельник В Украине вводят новый вид аренды: повезет тем, кто снимает жилье Кого не мобилизуют в армию: список профессий
Показать еще

Напомним, ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, какие продукты помогут избавиться от лишнего жира.