Відома голлівудська акторка і співачка Дженніфер Лопес розповіла, які три продукти вона ні за що не включить у свій раціон.

В інтерв'ю одному з американських таблоїдів зірка, що влітку відсвяткувала 48-річчя, зізналася, що зберігати молодість і красу їй дозволяє повна відмова від алкогольних напоїв, цигарок і кофеїну. Саме ці продукти прискорюють старіння шкіри і погано впливають на стан шкіри й волосся.

Крім того, артистка ретельно стежить за собою, масу зусиль витрачає на спорт і, звичайно, контролює свій раціон. Лопес не їсть смажене, віддаючи перевагу рибі і овочам, і відмовилася від солодкого.

Якщо бути точними, майже відмовилася: іноді, за визнанням самої Джей Ло, вона дозволяє собі морозиво з печивом. Головне - це протеїн в раціоні, таким чином, говорить співачка, вона наїдається і відчуває себе ситою максимально довго.

Поради зіркового дієтолога, як схуднути назавжди

Популярні новини зараз
Віддавати по 10% від пенсії не доведеться: "Київстар" порадував стареньких бюджетним тарифом Подорожчання майже на 40%: українців чекає "сюрприз" у платіжках Два тарифи на воду: нові ціни встановили для мешканців багатоповерхівок та приватного сектору На школи тепер чекають масові перевірки: батьки домоглися свого
Показати ще

Нагадаємо, раніше інформаційний портал "Знай.ua" повідомляв про те, які продукти допоможуть позбавитися зайвого жиру.