Все мы знаем, что овощи очень полезны и входят почти в каждую диету. В сыром виде они действительно благоприятно влияют на здоровье, но некоторые приготовленные блюда из овощей могут привести к набору веса.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяПри готовке мы частоиспользуем масло, соль, сахар, сыр и панировку. Конечно, всё это сказывает на цифре на весах. Эти продукты усиливают вкус и часто превращают блюда в высококалорийные.
Какие овощные блюда способствуют набору веса
Баклажан в темпуре
Этот продукт в целом очень питательный и отличается низким содержание калорий, однако его приготовления именно в таком варианте, довольно жирном, может "осесть" на боках и талии.
Соус из шпината и артишоков
Блюдо самое по себе очень вкусное, но калорийное за счет того, что его ингредиенты буквально уничтожают полезность и питательность овощей. Витамины, что в них содержутся, уменьшаются во время приготовления с таким количеством жира.
Морковный торт
Все знают о полезных свойствах моркови. В сыром виде она невероятно хорошо влияет на фигуру и организм в целом. Овощ содержит в себе лютеин, антиоксидант, который может помочь здоровью глаз. Однако после приготовления все эти свойства теряются. Тем более в состав торта входит сахар, мука, масло и другие вредные продукты.
Напомним, пуховик будет как новый: как легко вернуть объем, если сбился наполнитель после стирки
Ранее мы писали о том, что сэкономите на дровах целое состояние: украинцам рассказали важную зимнюю хитрость
