Всі ми знаємо, що овочі дуже корисні та входять майже в кожну дієту. У сирому вигляді вони справді сприятливо впливають на здоров'я, але деякі страви з овочів можуть привести до набору ваги.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяПри готуванні ми часто використовуємо олію, сіль, цукор, сир та паніровку. Звичайно, все це позначається на цифрі на вагах. Ці продукти посилюють смак і часто перетворюють страви на висококалорійні.
Які овочеві страви сприяють набору ваги
Баклажан у темпурі
Цей продукт загалом дуже поживний і відрізняється низьким вмістом калорій, проте його приготування саме в такому варіанті, досить жирному, може "осісти" на боках і талії.
Соус зі шпинату та артишоків
Страва сама по собі дуже смачна, але калорійна за рахунок того, що її інгредієнти буквально знищують корисність та поживність овочів. Вітаміни, що містяться в них, зменшуються під час приготування з такою кількістю жиру.
Морквяний торт
Усі знають про корисні властивості моркви. У сирому вигляді вона неймовірно добре впливає на фігуру та організм загалом. Овоч містить лютеїн, антиоксидант, який може допомогти здоров'ю очей. Однак після приготування всі ці властивості губляться. Тим більше до складу торта входить цукор, борошно, олія та інші шкідливі продукти.
Нагадаємо, пуховик буде як новий: як легко повернути об'єм, якщо збився наповнювач після прання
Раніше ми писали про те, що заощаджуйте на дровах цілий статок: українцям розповіли важливу зимову хитрість
