Этот день скоро наступит: украинцы узнали, чем вреден переход на летнее время

Традиционно в последнее воскресенье марта украинцы переводят стрелки часов на летнее время.

В 2023 году это произойдет 26 марта и стрелку нужно покрутить на час вперед. Сам перевод часов произойдет в 3 часа ночи. Советуем вам, перевести стрелки заранее, чтобы быть в курсе правильного времени. Ранее не раз поднимался вопрос об отмене перехода на "летнее время".

Итак, выспаться украинцам не удастся пару недель после перевода часов и вставать люди будут вынуждены на час раньше. Вопреки тому, что практика перехода на летнее и зимнее время существует уже давно, врачи настаивают — это вредит здоровью.

Многочисленные исследования доказывают, что переход на летнее время негативно скажется на смене графика сна и бодрствования. Это, в свою очередь, приведет к нарушениям сердечно-сосудистой системы.

Поскольку в эти дни человек вынужден пребывать в обычном рабочем режиме, но в непривычное время для всего организма. Согласно статистическим данным ученых, в этот период возрастает число сердечных приступов на 10%.

Врачи настаивают, что особо внимательным ко здоровью следует быть людям старше 65 лет. В связи с переходом на летнее время шанс получить инсульт у них выше, нежели у других возрастных групп.

Кстати, в 2017 году за исследование циркадных ритмов и биологических часов человека вручили Нобелевскую премию по медицине и биологии. А это уже является одним из неоспоримых доказательств, что совершаемый 26 марта переход на летнее время — вреден. И это вовсе не выдумки, а теория, получившая научное обоснование.

По мнению астрономов, человеку необходимо жить по тому времени, которое приближается к астрономическому, то есть зимнему, смещаемому только на час от астрономического. Ведь именно зимнее время ближе всего к внутренним ритмам человеческого организма.

Утреннее солнце может наполнить не только хорошим настроением, но и простимулировать всю систему организма, увеличить производительность и сопротивляемость к болезням.

Перевод стрелок может привести к излишней раздражительности, бессоннице, потере концентрации внимания. В отличие от зимнего времени, человек при переходе на летнее может чувствовать себя разбитым, вялым, слабым, могут обостриться различные болезни. Согласно статистике, в этот период даже возрастает количество аварий на дорогах.

Напомним про переход на летнее время-2023: что нужно начать делать уже сейчас, чтоб организм не дал сбой.

Ранее мы сообщали, когда в Украине переход на летнее время: придется поспать на час меньше.