100-летний доктор попал в Книгу рекордов Гиннесса и даже не думает увольняться: "Пью мартини, но не каждый день"

Издание Daily Mail рассказало удивительную историю 100-летнего доктора Говарда Такера, который является "старейшим" мастером своего дела.

В течение 76 лет, начиная с 1947 года, он практикует медицину. В прошлом году этот невролог из Кливленда (штат Огайо, США) оказался в Книге Рекордов Гиннесса, будучи "старейшим практикующим врачом".

Средняя продолжительность мужчин, в период, когда родился Говард Такер (1922), составляла всего 58 лет. Что все же не помешало доктору пережить много всего... включая сухой закон, Великую депрессию, Вторую мировую войну, полиомиелит и даже мировую пандемию (COVID-19).

Согласно исследованию Бостонского университета, сегодня только 1 из 5000 доживает до столетнего возраста. Кроме "хороших генов" и везения, доктор Такер имеет собственные правила, которые соблюдался на протяжении всей своей жизни.

Во-первых, невролог считает важным поддерживать физическую форму. К примеру, до 80-летнего возраста мужчина увлекался плаванием, бегом на короткие дистанции, походами и лыжным спортом. Он всегда пытался пробежать до пяти километров на беговой дорожке, в быстром темпе.

И, помимо этого, очень важно жить "полноценно", никак себя не ограничивая.

"Я пью мартини и им стейк по-нью-йоркски, но не каждый день. Настоящий секрет долголетия в том, что секретов нет", - заявил он.

Напомним, как снизить риск заболеваний сердца: поможет всего одно элементарное упражнение

Как сообщал "Знай.uа", ученые готовы продлить жизнь людей на 10-50 лет, но сами опасаются этого: в чем проблема

Знай.uа писал, предотвращает сужение сосудов и укрепляет иммунитет: назван самый полезный чай