Лень - основная подпитка скуки. Если вы перестали профессионально расти, растеряли весь энтузиазм, а воскресное воспоминание о скором выходе на работу вызывает рвотный рефлекс, знайте: в этом виноваты только вы.

Так считает популярный публицист и предприниматель Дариус Фору. Он уверен, что скучной и неинтересной работу вы сделали сами. Статистика говорит, что профессиональное выгорание встречается гораздо реже, чем надоедание работы.

Как понять, что вы попали в "скучную" ловушку?

1. Вы особенно радуетесь, когда рабочее время подходит к концу

2. Перед сном никогда не обдумываете, как и что сделаете завтра

Популярные статьи сейчас
Полностью заменит ТЦК: какие изменения ожидают мобилизацию Пенсионеров заставят вернуть часть выплат государству Подачу газа временно прекратят: газовики предупреждают украинцев о ремонтных работах до конца ноября Украинцам разрешили не платить за коммунальные услуги: когда счета можно "заморозить"
Показать еще

3. Вы не видете перспектив, у вас нет цели и видения работы в целом

4. Вы постоянно действуете в режим автопилота

Эксперт называет всего две причины, по которым люди начинают ненавидеть даже некогда любимую работу:

1. Вы больше не бросаете себе вызов

Вполне возможно, что вы не в восторге от вашего начальника, коллег или политики компании. Быть может, вас разочаровала отрасль в целом, а может, вы долгое время безуспешно пытались что-то изменить, столкнулись с неудачей и теперь весь в печали. Что происходит дальше? А дальше человек просто опускает руки.

Так часто бывает, когда вы ощущаете полную беспомощность. В психологии она называется "приобретенной", когда личность с покорностью принимает внешние раздражители. А в нашем безопасном мире скучная, неинтересная работа, на которой приходится проводить треть жизнь - хуже, наверное, ничего нет.

Популярная отговорка: "Но я не могу найти ничего другого!" - это верный отклик "приобретенной беспомощности". Спросите еще раз: почему это вдруг вы не можете? Бросайте вызов. В мире миллионы людей, которые при всей любви к своему делу перестают расти и превращаются в беспомощных: все потому, что они слишком хорошо знают работу и перестали узнавать еще больше. Так случается всякий раз, когда кривая познания становится прямой.

Что делать?

  • Оценивайте результат своей работы с разных точек зрения
  • Берите на себя задачи, которые не входят в ваши обязанности
  • Ищите новую информацию. Учитесь. Постоянно и неприрывно
  • Не забывайте ставить перед собой новые цели

2. Вы не понимаете, как и зачем

Вторая причина, по которой люди забрасывают даже то, для чего рождены, это незнание, каким именно должен быть результат. "Быть успешным" - это не цель. "Через пять лет руководить отделом" - цель. Неважно, хотите вы превратить карьерную лестницу в эскалатор, создать самую счастливую семью или стать лучше: нигде вы не добьетесь успеха, если не добавите конкретики. Какой должна быть счастливая семья? Что мне нужно сделать для этого? Что я умею делать, чего не умеют другие? Чем я отличаюсь от своих конкурентов? Как я могу заработать деньги, чтобы отправиться в путешествие?

Ваши мысли и действия - только это источник всех радостей и бед. Серьезно, скучная работа и однообразная жизнь - вина не начальника, не родителей, не второй половины, а всецело ваша. Скука любит, когда вы опускаете руки. Существует всего один способ побороть ее - действовать.

Напомним, ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, что психологи рассказали, как построить идеальную карьеру.