Для достижения стройной фигуры необходимы не только занятия спортом, но и низкокалорийная диета. Как известно, любая диета требует невероятной силы воли, ведь иногда так хочется съесть что-нибудь вкусное, сладкое или даже вредное, но нельзя. Или можно?

Вот некоторые сравнения продуктов разных категорий. Сравним здоровую и вредную пищу.

1/2 упаковки хлебцов = 3 наггетса

100 г брокколи = 1 зефирка

Популярные статьи сейчас

Юрий Горбунов напоил Катю Осадчую 8 марта

Идеальный Леша из "Холостячки" стал отцом: "Можете поздравлять"

Леся Никитюк с мамой удивили украинцев: как две капли

8 марта: яркие и незабываемые открытки и поздравления

Показать еще

100 г сухофруктов = маффин

1 яблоко = горсть мармеладных мишек

100 г мюсли-микс = маленькая пачка чипсов

Стакан кефира (2,5 %) = средний стакан капучино

Стакан мультифруктового смузи = маленькая бутылка Coca-Cola

Горсть грецкого ореха (100 г) = большая картошка фри

100 г изюма = 100 г мармелада

4 вареных яйца = гамбургер

3,2 % йогурт с кусочками фруктов = небольшой круассан с начинкой (15 г)

100 г бурого риса = 2 венских вафли

Диетический фитнес-батончик = клубничное мороженое

Вареная куриная грудка = один вкусный домашний блинчик

Исходя из вышеперечисленного можно сделать вывод, что необходимо заменять продукты на более качественные и здоровые.

Смотрите сюжет о диетах

Как сообщал информационный портал "Знай.ua", знаменитая диета поможет похудеть даже самым отчаявшимся.