Тепловой удар - это потенциально серьезное заболевание, когда человек долгое время находился на улице при высокой температуре и открытом солнце. Он вызван сильными солнечными лучами.

Тяжелый тепловой удар опасен для жизни и является неотложным, чтобы обратиться за медицинской помощью. Это происходит, когда температура тела человека становится опасно высокой.

Факторы риска теплового удара:
Риск возрастает по достижении температуры 26°C или более, поэтому обратите внимание на прогноз погоды и помните, что в тени все равно ваше тело может перегреться.

Другие факторы риска включают:
Возраст - взрослые старше 75 лет, дети и дети в возрасте до 4 лет, приспосабливаются к более медленному нагреву.
Хроническая болезнь, включая болезни сердца, легких или почек.
Диабет - люди с диабетом могут особенно сильно недооценивать свой риск во время жары.
Физические упражнения под палящим солнцем.
Алкоголь
Недостаточный вес или избыточный вес
Наличие высокого кровяного давления
Хождение под открытыми лучами и при высокой температуре воздуха без одежды и головных уборов.
Некоторые лекарства - в том числе антигистамины, диуретики, бета-блокаторы, антипсихотики
Наркотики.

Популярные статьи сейчас
Индексация пенсий в 2025 году будет не для всех: кто окажется за бортом повышений Налоговая проверяет украинцев за границей: что уже известно Пенсионеры ВПЛ могут получить солидную надбавку: что для этого нужно "Бусификацию" обещают искоренить: ТЦК применят новый подход к мобилизации
Показать еще

Симптомы теплового удара:
Первыми симптомами является пульсирующая головная боль, тошнота, иногда бывают обморочные состояния, головокружение, мышечные спазмы, жажда, учащенное сердцебиение, помутнение в глазах, боль в теле, периодически бросает в холод потом в жар, повышенная температура.

Симптомы могут развиваться быстро, в течение нескольких минут или в течение нескольких часов или дней. Тепловой удар диагностируется, наблюдая признаки и симптомы того, кто подвергся воздействию экстремальных температур.

Лечение теплового удара:
Лечение включает снижение температуры тела человека. Если вы заметили, что начались судороги, потеря сознания, тогда без медицинской помощи вам не обойтись. В то время, когда медики будут направляться к вам, больного нужно положить на кровать в прохладное помещение, чтобы его тело остывало. Нельзя больного помещать под прямой холодный воздух от кондиционера.
Смочите несколько полотенец и положите их на тело либо пакеты со льдом, но следите за тем, чтобы тело сильно не переохлаждалось. Дайте больному воды и как можно больше, чтобы избавить организм от обезвоживания.

Предотвращение теплового удара:
Конечно, всегда лучше предотвратить тепловой удар, чем потом реанимировать пострадавшего. Поэтому старайтесь не находиться на солнце в пределах времени с 11 до 15 часов. Одевайте легкую одежду, которая дает возможность телу дышать, защищайте голову от прямых солнечных лучей благодаря головным уборам, увеличьте дневную норму потребления жидкости. Не делайте никаких физических нагрузок в сильную жару и под воздействием прямых солнечных лучей. Чтобы сохранить дом в прохладе, закрывайте шторы на окнах во время сильной солнечной активности. Как можно чаще принимайте контрастный душ, чтобы дать возможность телу остыть.

Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, что кокосовое масло может защитить кожу от солнечных ультрафиолетовых лучей, которые вызывают морщинистость, коричневые пятна и повышают риск возникновения рака кожи. Фактически, одно исследование показало, что масло блокирует около 20% ультрафиолетовых солнечных лучей. Однако имейте в виду, что оно не обеспечивает такую ​​же защиту, как обычный солнцезащитный крем, который блокирует около 90% ультрафиолетовых лучей. Другое исследование показало, что кокосовое масло имеет коэффициент защиты от солнца (SPF) 7, который по-прежнему ниже минимального, рекомендованного в некоторых странах.