Вы удивитесь: как сделать работу за компьютером намного приятней

поділитись
Данные ошибки допускают многие пользователи ПК

В нынешнем столетии не удивительно, что работа многих людей напрямую связана с компьютером. Кроме того, иногда после 8-часового рабочего дня нам приходится еще и дома какое-то время проводить перед экраном монитора.

Все это - предпосылки ухудшения зрения.

Вот основные правила, придерживаясь которых, можно сохранить нормальное зрение:

1. Увеличить шрифт.

2. Настроить яркость.

3. Избавиться от бликов.

4. Установить монитор в правильном положении.

5. Чаще моргать.

6. Использовать капли.

7. Давать глазам отдохнуть.

8. Правильно работать за компьютером.

Довольно часто нам приходится набирать текст на компьютере или сверять набранный текст с уже готовыми документами. Обычно в таких ситуациях мы кладем оригиналы перед собой, справа или слева от клавиатуры. Во всех случаях нам приходится опускать и поднимать глаза или вертеть головой. Как следствие, мы быстро утомляемся.

Для того, чтобы глаза не уставали, необходимо закрепить документ на мониторе. Вместе с тем, важно при этом сделать яркость монитора чуть меньше, чтобы между экраном и листом не было сильного контраста, который также может привести к переутомлению глаз.

Смотрите сюжет о вреде компьютера

Как сообщал информационный портал "Знай.ua", 29-летний хакер из Черновцов взломал сервер одного из крупнейших мобильных операторов Украины.

Автор материала: 
Анна Веретенникова
Теги: 
ПК, ухудшение зрения, здоровье, вред компьютера
Депутаты понимают, что здесь собрались люди, которые уезжать не собираются
0
0
18:31 19.07.2018
На днях в соцсетях разошлась информация о педофиле, который без нижнего белья соблазняет детей конфетками на детской площадке
0
0
18:25 19.07.2018
Озвучены минусы нового закона о еврономерах
0
0
17:44 19.07.2018
Один из пассажиров сделал водителю замечание, что он едет очень быстро, и попросил ехать аккуратнее
0
0
17:20 19.07.2018
у Олега Сенцова произошел второй кризис
0
0
17:03 19.07.2018