Вы удивитесь: как сделать работу за компьютером намного приятней

поділитись
Данные ошибки допускают многие пользователи ПК

В нынешнем столетии не удивительно, что работа многих людей напрямую связана с компьютером. Кроме того, иногда после 8-часового рабочего дня нам приходится еще и дома какое-то время проводить перед экраном монитора.

Все это - предпосылки ухудшения зрения.

Вот основные правила, придерживаясь которых, можно сохранить нормальное зрение:

1. Увеличить шрифт.

2. Настроить яркость.

3. Избавиться от бликов.

4. Установить монитор в правильном положении.

5. Чаще моргать.

6. Использовать капли.

7. Давать глазам отдохнуть.

8. Правильно работать за компьютером.

Довольно часто нам приходится набирать текст на компьютере или сверять набранный текст с уже готовыми документами. Обычно в таких ситуациях мы кладем оригиналы перед собой, справа или слева от клавиатуры. Во всех случаях нам приходится опускать и поднимать глаза или вертеть головой. Как следствие, мы быстро утомляемся.

Для того, чтобы глаза не уставали, необходимо закрепить документ на мониторе. Вместе с тем, важно при этом сделать яркость монитора чуть меньше, чтобы между экраном и листом не было сильного контраста, который также может привести к переутомлению глаз.

Смотрите сюжет о вреде компьютера

Как сообщал информационный портал "Знай.ua", 29-летний хакер из Черновцов взломал сервер одного из крупнейших мобильных операторов Украины.

Автор материала: 
Анна Веретенникова
Теги: 
ПК, ухудшение зрения, здоровье, вред компьютера
Выбор редакции, Попкорн
16.12.2017
Захарченко выдал свои страхи
0
0
21:51 16.12.2017
Ему инкриминируют незаконное присвоение, растрату госсобственности
0
0
21:39 16.12.2017
Трое охранников давали заведомо неправдивые показания
0
0
21:27 16.12.2017
Должна действовать оперативно Украина
0
0
21:02 16.12.2017