В нынешнем столетии не удивительно, что работа многих людей напрямую связана с компьютером. Кроме того, иногда после 8-часового рабочего дня нам приходится еще и дома какое-то время проводить перед экраном монитора.

Все это - предпосылки ухудшения зрения.

Вот основные правила, придерживаясь которых, можно сохранить нормальное зрение:

1. Увеличить шрифт.

2. Настроить яркость.

Популярные статьи сейчас
"Война в Украине завершится неожиданно" – пророчество монаха с горы Афон Компания Apple "убила" многомиллионный город одним решением: теперь можно сносить все Экс-командир обратился к тем, кто ищет багатодетных жен и старушек как "страховку": "Есть ещё один вариант..." Коммунальщики "наплевали" на мораторий: установили незаконные тарифы и вынуждали переплачивать
Показать еще

3. Избавиться от бликов.

4. Установить монитор в правильном положении.

5. Чаще моргать.

6. Использовать капли.

7. Давать глазам отдохнуть.

8. Правильно работать за компьютером.

Довольно часто нам приходится набирать текст на компьютере или сверять набранный текст с уже готовыми документами. Обычно в таких ситуациях мы кладем оригиналы перед собой, справа или слева от клавиатуры. Во всех случаях нам приходится опускать и поднимать глаза или вертеть головой. Как следствие, мы быстро утомляемся.

Для того, чтобы глаза не уставали, необходимо закрепить документ на мониторе. Вместе с тем, важно при этом сделать яркость монитора чуть меньше, чтобы между экраном и листом не было сильного контраста, который также может привести к переутомлению глаз.

Смотрите сюжет о вреде компьютера

Как сообщал информационный портал "Знай.ua", 29-летний хакер из Черновцов взломал сервер одного из крупнейших мобильных операторов Украины.