Продолжая просматривать Znaj.ua Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie.

Эмоциональное выгорание

Новости

Ребенок готовится к школе: стресс и адаптация

Как не сорваться на ребенке: 7 привычек эмоциональной устойчивости для родителей

Психолог Ник Вигналл в августе 2026 года описал семь повседневных привычек, которые помогают взрослым не убегать от боли, а превращать ее во внутреннюю опору. Эти же навыки спасают родителей от срывов на детях после тяжелого дня.
депресія

Страх и стыд разрушают изнутри: 7 привычек, возвращающих контроль над эмоциями

Психолог Ник Вигналл объясняет, почему бегство от болезненных эмоций только ухудшает состояние, и предлагает семь простых ежедневных практик, которые помогают выстроить внутреннюю опору.
Мама и ребенок, родители, семья, изображение: Знай.ua

Как успокоить ребенка во время обстрелов

Психологи объяснили, почему привычные фразы «Не бойся» и «Ничего страшного» только вредят ребенку во время воздушных тревог, и дали пошаговые советы для родителей детей разного возраста.
Ребенок готовится к школе: стресс и адаптация

Боль в животе, слёзы и паника: как подготовить ребёнка к школе без стресса

Перед началом учебного года у многих детей растёт тревога: появляются боль в животе, головная боль, слёзы и нежелание идти в школу. Объясняем, как распознать школьный стресс и помочь ребёнку спокойно вернуться за парту.
Школьники

Секс-контент с 7 лет и 115 тысяч обращений: в школах появятся новые уроки безопасности

Почти 84% детей начинают пользоваться интернетом до 11 лет, а 83% впервые сталкиваются с сексуальным контентом онлайн в возрасте 7–13 лет. ОО «Дівчата» совместно с МОН открыли общественное обсуждение обновленных программ безопасного взросления — рассказываем, что именно будут преподавать школьникам.
вчитель школа клас дошка

На Житомирщине учительницу обвинили в унижении учеников: называла "дебилами" и "даунами"

Родители учеников Гранитненского лицея Малинской общины обвинили учительницу украинского языка и литературы в систематическом унижении детей. Педагог позволяла себе оскорбительные высказывания в адрес школьников прямо на уроках.
Семья, дети, родители. Фото: Знай.ua

Как говорить с ребенком о смерти: 5 правил, которые облегчат боль утраты

Смерть близкого человека — одно из самых тяжелых испытаний для ребенка. Из-за войны украинские семьи все чаще сталкиваются с потерями, и родители не знают, как правильно поддержать ребенка в горе. Психологи советуют не молчать — честный разговор помогает уменьшить травму.
Дети

Как говорить с детьми о смерти: 5 правил от психологов, которые помогут пережить утрату

Разговоры о смерти — сложное испытание для любой семьи. Когда речь идет о детях, взрослые часто теряются: что сказать, как не навредить, стоит ли вообще поднимать эту тему. Украинское издание терапевтической книги «Важка торба» содержит практические советы психологов.
Дети во время войны: как война влияет на детскую психику

Сирены вместо звонка: дети 7-8 лет воспринимают смерть как норму — психологи о последствиях

Дети, которым сегодня семь-восемь лет, почти не помнят Украины без полномасштабной войны. Для них слова «прилет», «шахед» и «ликвидировано» — привычный словарный запас. Психологи бьют тревогу: нормализация насилия в детском сознании имеет глубокие последствия, и родителям стоит знать, как правильно говорить с ребенком о смерти и войне.
Дети, танцы, кадр с видео

5 минут танца в день повышают концентрацию ребенка: исследование греческих ученых

Ученые из Аристотелевского университета в Салониках доказали: короткий танцевальный перерыв способен мгновенно улучшить внимание школьников. Родителям стоит взять это на заметку.
Популярные новости
ТЦК, мобилизация в Украине

Безработных мужчин из сел мобилизовать первыми
Гороскоп, знаки Зодиака, изображение: Pinterest

Гороскоп на выходные 5–6 сентября: Овнам — шанс в работе, Скорпионам — прибыль, Девам — любовь
Водопроводная вода из крана

Долг 955 тысяч гривен: в Днепре с 7 сентября отключат воду частному сектору
Пересечение границы и проверка документов в ЕС

ЕС продлил временную защиту до 2028 года, но к украинцам есть новые требования