Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Емоційне вигорання

Новини

Дитина готується до школи: стрес і адаптація

Як не зірватися на дитині: 7 звичок емоційної стійкості для батьків

Психолог Нік Вігналл у серпні 2026 року описав сім буденних звичок, які допомагають дорослим не тікати від болю, а перетворювати його на внутрішню опору. Ці ж навички рятують батьків від зривів на дітях після важкого дня.
депресія

Страх і сором руйнують ізсередини: 7 звичок, які повертають контроль над емоціями

Психолог Нік Вігналл пояснює, чому втеча від болісних емоцій лише погіршує стан, і пропонує сім простих щоденних практик, які допомагають вибудувати внутрішню опору.
Мама та дитина, батьки, сім'я, зображення: Знай.ua

Як заспокоїти дитину під час обстрілів

Психологи пояснили, чому звичні фрази «Не бійся» та «Нічого страшного» лише шкодять дитині під час повітряних тривог, і дали покрокові поради для батьків дітей різного віку.
Дитина готується до школи: стрес і адаптація

Біль у животі, сльози й паніка: як підготувати дитину до школи без стресу

Перед початком навчального року у багатьох дітей зростає тривога: з'являються біль у животі, головний біль, сльози та небажання йти до школи. Пояснюємо, як розпізнати шкільний стрес і допомогти дитині спокійно повернутися за парту.
Школярі

Секс-контент із 7 років і 115 тисяч звернень: у школах з'являться нові уроки про безпеку

Майже 84% дітей починають користуватися інтернетом ще до 11 років, а 83% уперше стикаються із сексуальним контентом онлайн у віці 7–13 років. ГО «Дівчата» спільно з МОН відкрили громадське обговорення оновлених програм безпечного дорослішання — розповідаємо, що саме викладатимуть школярам.
вчитель школа клас дошка

На Житомирщині вчительку звинуватили у приниженні учнів: називала "дебилами" та "даунами"

Батьки учнів Гранітненського ліцею Малинської громади звинуватили вчительку української мови та літератури в систематичному приниженні дітей. Педагогиня дозволяла собі образливі висловлювання на адресу школярів просто на уроках.
Сім'я, діти, батьки. Фото: Знай.ua

Як говорити з дитиною про смерть: 5 правил, що полегшать біль втрати

Смерть близької людини — одне з найважчих випробувань для дитини. Через війну українські сім'ї дедалі частіше стикаються з втратами, і батьки не знають, як правильно підтримати дитину в горі. Психологи радять не мовчати — чесна розмова допомагає зменшити травму.
Діти

Як говорити з дітьми про смерть: 5 правил від психологів, які допоможуть пережити втрату

Розмови про смерть — складне випробування для будь-якої родини. Коли йдеться про дітей, дорослі часто губляться: що сказати, як не нашкодити, чи варто взагалі піднімати цю тему. Українське видання терапевтичної книжки «Важка торба» містить практичні поради психологів.
Діти під час війни: як війна впливає на дитячу психіку

Сирени замість дзвоника: діти 7-8 років сприймають смерть як норму — психологи про наслідки

Діти, яким сьогодні сім-вісім років, майже не пам'ятають України без повномасштабної війни. Для них слова «прильот», «шахед» і «ліквідовано» — звичний словниковий запас. Психологи б'ють на сполох: нормалізація насильства у дитячій свідомості має глибокі наслідки, і батькам варто знати, як правильно говорити з дитиною про смерть та війну.
Діти, танці, кадр з відео

5 хвилин танцю на день підвищують концентрацію дитини: дослідження грецьких науковців

Науковці з Арістотелівського університету в Салоніках довели: коротка танцювальна перерва здатна миттєво покращити увагу школярів. Батькам варто взяти це на замітку.
Популярні новини
Українські біженці / фото: Zaborona

Українцям у Німеччині доведеться повертати соцдопомогу: кого можуть загнати у борги
Тролейбус

Львів безкоштовно отримає 14 чеських тролейбусів: частину парку віддасть Одесі та Чернігову
Київ Золоті Ворота квартира аукціон

Квартири в Києві купують на $52 000 дешевше, ніж просять: реальні ціни по районах
вода з крана, скріншот з відео

П'ять міст можуть залишитися без води