Качание в дороге: как остановить тошноту, если вы в самолете, авто или лодке

Укачивание в транспорте способно испортить даже самое ожидаемое путешествие.

Тошнота, холодный пот и головокружение возникают внезапно, но врачи уверяют — эти симптомы можно быстро уменьшить или совсем остановить, пишет Woman’s World.

Врач Сулагна Мисра объясняет, что укачивание – это не простая тошнота, а реакция организма на путаницу сигналов. Глаза видят движение, тело чувствует покой, а мозг получает спорную информацию. В результате появляются слабость, головные боли и рвота. Такое случается в автомобиле, на лодке, в самолете, на аттракционах и даже при просмотре динамических видео.

Лучший способ борьбы – профилактика. Если известны триггеры, следует их минимизировать. Но когда это невозможно, помогают простые методы. Один из самых популярных – имбирь. Чай, конфеты или даже аромат имбиря успокаивают желудок, ведь его активные вещества влияют на рецепторы, связанные с тошнотой. Имбирь можно употреблять как до поездки, так и уже при ухудшении самочувствия.

Еще один вариант – акупрессурные браслеты. Они давят на точку P6 на запястье, что, по данным исследований, может уменьшать тошноту почти вдвое. Подобный эффект дает и легкое нажатие на эту зону в течение нескольких минут.

Неожиданный помощник – музыка. Бодрый или спокойный плейлист отвлекает мозг и снижает стрессовую реакцию, усиливающую укачивание. Исследования показывают, что приятные мелодии могут облегчить состояние уже через минуту.

"Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту."

Ранее мы сообщали, кофе против головной боли: в каких случаях его можно употреблять?

Пищевое отравление: как снизить симптомы и когда следует бежать к врачу - подробнее на Знай.ua.

Напомним, укачивание в пути: ученые нашли удивительный способ остановить тошноту.